Kuidas saate suhetes soovitud asju - kas noomite või taotlete?

Heas suhtes avaldavad partnerid üksteisele sageli tunnustust. Nad ütlevad ka lahkel viisil, mida nad tahavad ja mida ei taha. Nad ei eelda, et partner loeks nende mõtteid.

Nii et ärge kartke küsida, mida soovite.

Kaebuse sees hoidmine võib põhjustada suhteid hävitava viha. Rahulikult ärevusttekitava küsimuse esiletõstmisel saate õhku puhastada ja uuendada sooje tundeid, mis olid enne, kui sõlmed hakkasid teie sisemust siduma.

See ei tähenda, et peaksite välja tooma kõik väiksemad vead või vead. Selleks, et suhe püsiks terve, on oluline sallida väiksemaid tüütusi ja keskenduda suurele pildile, kui hästi te kahega läbi saate.

Praktiliselt keegi ei taha tunda, et teda kritiseeritakse, nii et see aitab enne esinemist oma mõtteid ja emotsioone töödelda. Selle asemel, et hoida kinni inimese ülekohtusest, saate rohkem keskenduda sellele, mida soovite, et ta (või tema) teeks teisiti. Teie sõnad, hääletoon ja kehakeel võivad teie soovi edastada viisil, mis näitab armastavat muret. Tahate, et ta lõpetaks sellise tegevuse, mis on kahjulik iseendale, endale või teistele.

Näited selle kohta, kuidas taotleda

Lynne meeldis Hunterile väga. Esimest korda näis, et ta flirtis nende õhtusööki pakkunud ettekandjaga, arvas naine, et võib-olla kujutab seda ette. Kuna ta ei tahtnud suurt midagi teha selle üle, mis võiks olla midagi, hoidis ta keelt. Kuid see juhtus veel kaks korda ja ta tundis end ebakindlalt. Ta oli kolmkümmend viis ja valmis elama asumiseks, ütles ta, kuid ta ei käitunud nii. Lynn ütles endale, et ei saa olla, ei saa tema suhtes tõsine olla, kui talle meeldis seda ettekandjatega vestelda. Ta kiusas teda enam nägema, kuid polnud veel päris valmis, sest tal on nii palju häid omadusi.

Lõpuks ütles ta Hunterile: „Mulle meeldib sinuga väga olla, nii et ma arvan, et sa tahaksid, et ma räägiksin sulle millestki, mis minu meelest häirib. Ettekandjaga flirtides on mul ebamugav. Ma tahan tunda end teie vastu erilisena, mitte nagu teid köidaks keegi teine, olenemata sellest, kas ma olen kohal. "

Hunter võttis oma sõnumi südamesse. Ta ütles: "See on halb harjumus. Mul on kahju, et ma sind ebamugavaks tegin. See on minu ebakindluse näitamine. Ma arvan, et tegelen flirtiga, et tõestada, et naised peavad mind atraktiivseks. Ma ei tee seda enam. "

Oleks ta oma tundeid ja palveid varjanud, oleks Lynn tõenäoliselt viha üles ehitanud ja suhte lõpetanud. Selle asemel andis ta talle kingituse: võimaluse oma käitumist parandada.

Võib-olla tunnete, et teid häirib keegi, kes teid regulaarselt katkestab, sageli hiljaks jääb või unustab teie sünnipäeva. Ükskõik, mis on teie jaoks piisavalt oluline, et hoida teid kahel ühtlasel kiilul, on kirju lugupidava vestluse jaoks, mis keskendub sellele, mida soovite, et ta teeks edasi või nüüdsest.

Taotluste heakskiitmine

Heas suhtes lähevad taotlused mõlemat pidi. Mis oleks, kui ta näiteks ütleks, et talle ei meeldi, kui teie teid segate, et see paneb ta mõttekäigu kaotama? Võimalik, et tunnete end solvununa, põlveliigese reaktsiooniga. Kuid kui ta räägib tõtt lugupidavalt, tänage teda, isegi kui ta ei lisa ideaali: "Ma tahaksin, et oleksite kannatlik, et saaksin enne teie vastamist lõpetada."

Armastavalt pakutav konstruktiivne tagasiside aitab meil kasvada. Kui saame teadlikumaks sellest, kui hakkame käituma nii, nagu oleme õppinud, häirib kedagi, siis on suurem tõenäosus käiku vahetada ja paremini hakkama saada. Järelikult parandame tõenäoliselt ka suhteid sõprade, pereliikmete ja teistega.

Karedate servade poleerimine

Püsivate ja rahuldust pakkuvate suhete partnerid keskenduvad enamasti üksteise positiivsetele omadustele. Kuid nad vastavad üksteise puudustele ka konstruktiivselt ja armulikult. Kui nad seda ei tee, võivad nad jääda ummikusse, käitudes viisil, mis võib üksteisest emotsionaalselt distantseeruda.

Noomitus on nagu liivapaber. Paarid, kes seda mõistlikult kasutavad, esitades selle taotlusena, siluvad üksteise karedaid servi aja jooksul, jäädes emotsionaalselt lähedale.

Jen selgitab, kuidas ta seda oma abikaasaga teeb. Ta jätab letile puru, mis teda tüütab. Naine ütleb talle lihtsalt kenasti: "See aitaks mind, kui pühiksite puru letilt maha."

Sõbranna rääkis oma kihlatule kihlasõrmusest, mis talle meeldis: "See teeks mulle rõõmu, kui sa selle mulle saaksid."

Sõltumata sellest, kui kenasti sa selle välja panid, pole siiski mingit garantiid, et inimene teeb seda, mis sulle meeldib.

Aga kuidas saate teada, kui te ei proovi? Olenemata tulemusest õpite tõenäoliselt midagi. See võib olla väikeste puuduste aktsepteerimine või võib juhtuda, et maailm ei lõppe, kui palume seda, mida tahame. Või nagu sageli juhtub, saame teada, et meie partner soovib meile meele järele olla ja anda endast kõik, et meid õnnelikuks teha.