Vanemate ebakindel manus võib tõsta lapse rasvumisriski
Sisuliselt leiti uuringus, et tervisliku emotsionaalse regulatsiooni puudumine võib vanemalt lapsele edasi kanduda.
"Kui teie ema karistas teie viha, ärevust või kurbust regulaarselt või jättis selle kõrvale, selle asemel et olla tundlik oma ahastuse suhtes ja anda teile strateegiad nende tunnete käsitsemiseks, võite olla ebakindlalt seotud ja kasvatada oma lapsi samal viisil."
"Lapsel, kes ei õpi oma emotsioone reguleerima, võivad omakorda välja kujuneda toitumisharjumused, mis seavad teda ülekaalulisuse ohtu," ütles inimarengu ja pereuuringute professor dr Kelly Bost.
Uuringus leidsid Bost ja tema kolleegid, et seos vanema ebakindla kiindumuse ja lapse ebatervisliku toidu tarbimise vahel võib põhjustada kehakaalu tõusu.
"Tahtsime avastada samme, mis ühendavad kiindumust ja rasvumist. Teadlased teavad, et inimese kiindumusstiil on pidevalt seotud viisiga, kuidas ta reageerib negatiivsetele emotsioonidele, ja arvasime, et vastus võib olla seotud kolme tavaga, mis on teadaolevalt seotud rasvumisega: emotsioonidega seotud toitumisstiilid, sealhulgas toitmine mugavuse või rahustuse tagamiseks ; söögiaeg; ja telerivaatamine, ”ütles ta.
Bosti sõnul „moodustavad lapsed turvalised kiindumused, kui nende hooldaja on kättesaadav ja reageeriv. See kiindumus annab lapsele kindla aluse oma keskkonna uurimiseks, kaitse stressi või ebakindluse korral ning rõõmu igapäevasuhtlemisel. "
Kui seda turvalist alust pole, võib tekkida ebakindel kiindumus ja ebakindlalt kiindunud lapsed kogevad lähedastes suhetes sageli ärevust ja ebakindlust.
"Täiskasvanuna on neil eriti oht ebaefektiivseks lapsevanemaks olemiseks, mis ümbritseb mõningaid laste rasvumisega seotud tegureid," ütles ta.
Selles uuringus täitsid 497 2–3½-aastase lapse esmast hooldajat täiskasvanute kiindumuse kindlakstegemiseks laialdaselt kasutatava küsimustiku, vastates 32 küsimusele nende lähisuhete olemuse kohta.
Nad hindasid ennast ka skaalal, mis mõõtis depressiooni ja ärevust.
Seejärel vastasid vanemad küsimustele, kuidas nad oma laste negatiivsete emotsioonidega toime tulid; kas nad tegelevad emotsioonidega seotud survestamise viisidega, mis teadaolevalt ennustavad rasvumist; pere söögikordade sagedus, planeerimine ja suhtlemine nende ajal; ja hinnanguline telerivaatamise tund päevas.
Pered on osa ülikooli STRONG (Synergistic Theory and Research on Obesity and Nutrition Group) Kids programmist, mis on rakkude ühiskondlik lähenemine laste rasvumise uurimisele.
Lapsed registreeritakse täiskohaga 32 lastehoius.
"Uuringust selgus, et ebakindlad vanemad reageerisid oluliselt suurema tõenäosusega oma laste hädadele, muutudes ise murelikuks või jättes oma lapse emotsioonid kõrvale," ütles Bost.
"Näiteks kui laps läks sünnipäevapeole ja oli seal sõbra kommentaari tõttu ärritunud, võib vallandav vanem öelda lapsele, et ta ei peaks kurb olema, selle unustama. Või võib vanem isegi öelda: Lõpeta nutmine ja käitumine nagu laps või sa ei lähe enam kunagi üle. "
„See lapse kurbade või vihaste emotsioonide karistamise või vallandamise muster oli olulisel määral seotud mitte ainult söömise mugavusega, vaid ka väiksema pere söögikordade ja suurema telerivaatamisega, mis viis laste ebatervisliku toitumiseni, sealhulgas enda teada antud magusate jookide, kiirtoitude, ja soolaseid suupisteid, ”rääkis Bost.
"Üks seletus võib olla see, et ebakindlad emad on kergemini stressi valdav, neil on keerulisem korraldada pere söögiaegu ja lubada oma lastel toimetulekustrateegiana rohkem televiisorit vaadata," soovitas ta.
"Uuringu tulemused annavad väärtuslikku teavet vanemate ja lastega töötavatele tervishoiutöötajatele," märkis ta.
"Kliinikud saavad aidata laste rasvumisega tegelemisel anda vanematele praktilisi strateegiaid, mis aitavad lastel toime tulla negatiivsete emotsioonidega, nagu viha, kurbus ja igavus. See tähendab, et aitame neil kirjeldada, mida nad tunnevad, ja töötavad koos nendega probleemide lahendamise strateegiate kallal, "ütles ta.
"Samuti ütleb vale sõnum, kui ütlete lapsele, et" puhastage oma taldrik "või" sööge veel kolm näksimist ja võite magustoitu süüa, "ütles ta.
"Laste rasvumise vastu võitlemisel on üks olulisemaid õppetunde, mida lastele õpetada, on süüa siis, kui nad on näljased, ja tunda ära, kui nad on täis. Soovime julgustada lapsi reageerima nende sisemistele vihjetele ja julgustada vanemaid mitte reklaamima stressi all söömist ega rahustamiseks söömist, ”lisas ta.
"Samuti on kasulik anda hõivatud töötavatele vanematele praktilisi plaane söögiaja planeerimise rutiini kehtestamiseks," ütles ta.
Allikas: Illinoisi ülikooli põllumajandus-, tarbija- ja keskkonnateaduste kolledž
