Vaatamata sotsiaalmeedia edusammudele võib näost näkku olla vaimse tervise jaoks parim

Kuigi USA ja Kanada nelja uurimisrühma isiksus- ja sotsiaalpsühholoogid viitavad tekstisõnumite saatmisele ja sotsiaalmeedial võib olla emotsionaalseid ja psühholoogilisi eeliseid, ei vasta need eelised sageli isikliku sotsiaalse suhtluse omadele.

Ühes uuringus osales 64 noort täiskasvanud naist stressiülesandes ja neile määrati juhuslikult emotsionaalne tugi tekstisuhtluse teel, näost näkku suhtlemise või toetuse puudumise kaudu.

Teadlased avastasid, et näost näkku tugi osutus positiivse meeleolu loomisel märgatavalt paremaks kui tekstsõnumite tugi. Kuid osalejad hindasid erinevaid tugisüsteeme sarnaseks.

"Kuigi tekstisõnumid võivad aidata kaasa positiivsetele suhetetulemustele, võib see olla vähem efektiivne ägeda stressori emotsionaalse mõju vähendamisel," kirjutab dr Susan Holtzman, Briti Columbia ülikool, Okanagan.

Teine uuring, mille viis läbi rühmitus, kuhu kuulus dr Patricia Greenfield Los Angeleses asuvast California ülikoolist, näitas, et suurenenud isiklik suhtlus varases eas parandab oluliselt nende mitteverbaalsete emotsioonide äratundmist.

Selles katses veetis 51 eelkasvatatut viis päeva üleöö looduslaagris, kus televiisor, arvutid ja mobiiltelefonid olid keelatud. Nad võrdlesid seda rühma kooliõpilastega, kes jätkasid tavapäraseid meediatavasid. Need, kes veetsid viis päeva tehnoloogiast eemal, näitasid märkimisväärset paranemist mitteverbaalsete emotsioonide märkide äratundmises.

Kuna see uurimus keskendub noortele täiskasvanutele, noorukitele ja lastele, on vaja rohkem uurida, et teha kindlaks, kui hästi need leiud muudesse vanuserühmadesse üldistavad.

„Digitaalselt vahendatud sotsiaalne suhtlus võib avaldada positiivset mõju noorukite ja noorte täiskasvanute kuuluvustundele, sidemele, enesehinnangule ja meeleolule. Kuid tekstisõnumite ja sotsiaalmeedia eelised ei ühti sageli isikliku sotsiaalse suhtluse eelistega. " ütles Holtzman.

Dr Amori Mikami Briti Columbia ülikoolist lisas, et mõnel isikul näib olevat suurem sotsiaalse meedia negatiivsete mõjude oht, näiteks neile, kellele eakaaslased ei meeldi.

Holtzman ütles: "Digitaalselt vahendatud suhtlust ei saa pidada meie tervisele heaks või halvaks - sellel on nii kulusid kui ka eeliseid."

Tulemusi esitleti Isiksuse ja Sotsiaalpsühholoogia Seltsi 17. aastakonverentsi raames.

Allikas: Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia selts / EurekAlert