Parim meie blogidest: 16. november 2018
Kas vajate tervislikku põgenemist nende eelseisvate pidupäevade ja ürituste eest? Mina ka. Sellepärast ma armastan raamatukogu. See annab mulle võimaluse lugeda lugematul hulgal
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
6 viisi, kuidas talvise bluusi ajal hõivata
Ma armastan kukkumist sama palju kui järgmine inimene. Kuid kuna kauplused toovad juba välja jõulupärjad ja kommipulgad, siis teate, et talv on tulemas.
Kas pühadetraditsioonid on pühad või neid saab muuta?
Talvepuhkuse lähenedes seisavad paljud silmitsi nii ootusärevuse kui ka ärevusega. Kui oluline on traditsioon? Kas peaksite olema avatud millelegi uuele?
Pühadepalavik: põhjused ja ravid
Ma ei tea sinust, kuid mulle ei meeldi, kui mulle öeldakse, kui ma peaksin end absoluutselt kõigi vastu tundma õnnelik, helde ja armastav. Ärge saage minust valesti aru; Ma olen
Mida ‘tõeline armastus’ tegelikult tähendab?
Kas me suudame tegelikult täpsustada "tõelise armastuse" tähendust? Võib-olla aitavad need 8 punkti meil tõelise armastuse määratlust paremini mõista.
Podcast: kas me oleme tehnoloogiast sõltuvuses?
Selles osas vaadeldakse tehnoloogia mõju meie isiklikule ja sotsiaalsele elule ning näidatakse, kuidas säilitada tervislikke suhteid tehnoloogiaga.
Punutud võrgud, mida me koome: suured valed, väikesed valed
Kui ma küsiksin teilt, kas te valetate, mida te ütleksite? Ei? Mõnikord? Oleneb olukorrast? Tõde on see, et kõik on valetanud.
Piirid: miks ütlete jah, kui mõtlete tõesti ei
Keegi palub teil midagi teha ja olete peaaegu kohe nõus, kuigi see pole midagi, mida soovite teha. Tööl võtate endale lisakohustusi
6 ekspertnõuannet õnneliku ja tervisliku abielu jaoks
Kellegi armastamine pole raketiteadus, kuid tervete suhete loomine ja hoidmine võib muutuda raskeks. Siin on kuus nõuannet õnneliku ja tervisliku abielu sõlmimiseks.
5 viisi oma keskpäevase vaimse madalseisu suurendamiseks
Enamik meist põrkasid millalgi keskpäeva paiku vastu seina (või vähemalt takistust). Siin on viis nippi, mis aitavad teil vaimset energiat suurendada ja tootlikkust hoida.
Kuidas pidada minimalistlikku ja sisukat pühadeaega - ja miks see nii oluline on?
Pühade ajal on väga lihtne tunda end väga stressis. Lõppude lõpuks on meie tavapäraste kohustuste kõrval nii palju teha. Samuti on survet
Kuulake seda, kui arst on teile kunagi öelnud, et füüsiline haigus oli kõik teie peas
Enamik vaimuhaigusega inimesi diagnoositakse vanuses 16–24 aastat. See tähendab, et paljudel rasket ja püsivat vaimset haigust - nagu suur depressioon, bipolaarne häire või skisofreenia - ravivatel inimestel pole kunagi olnud tõsiseid füüsilisi haigusi
Lapse keha positiivsuse õpetamine
Oluline on õpetada lapsele varakult keha positiivsust. Siit saate teada, kuidas alustada.
Maapõue päev tänupühal - kuidas lahti saada
Tänupüha on alati olnud minu lemmikpüha. Mul on suhteliselt väike perekond ja kuna mind ei kasvatatud usuga, oli tänupüha peamine püha
Miks ignoreerime romantilistes suhetes punaseid lippe?
Kuuleme, et tagantjärele on 20/20. Sageli võime leida, et selgus süttib lahustumise järel nagu ilutulestik, romantilise elu tagajärjel.
5 psühholoogilist nõuannet perfektsionismi stressi rahustamiseks
Perfektsionistiks olemine on stressirohke olemise seisund. Siin on viis viisi, kuidas aidata seda stressi leevendada ja võib-olla ka ennast kergendada.
Mis on paaride taandumine ja miks peaksite seda plaanima?
Paaride retriidid, mida nimetatakse ka paaride intensiivseteks või paaride väravateks, on ainulaadne puhkus nagu paketid koos paaride nõustamisega, mida pakutakse
Kas rämpstoit on sõltuvust tekitav?
Oled endasse tõmbunud ja koged kõike alates meeleolu kõikumisest ja ärevusest kuni peavalude ja unetuseni. Võib-olla olete suitsetamise maha jätnud või lõpetanud tavapärase tegevuse
Psühholoogia võrgus: 10. november 2018
Uued juhised raske vaimuhaigusega füüsilise tervise haldamiseks, soovitused taskuhäälingusaadete kasutamise kohta magamiseks, aju loominguliseks ühendamiseks ja muuks.
Efektiivsed viisid stressi minimeerimiseks
Eelmine talv koosnes pühadest, lumest ja oh jah, nohu keeristormist. Viiruste ja kätepuhastusvahendite paraad ning alkoholi hõõrumine ja pidevalt
