KAS MINUGA ON MIDAGI VALESTI?

Kas minuga on midagi valesti?

Hakkan arvama, et selles, kes ma olen, on midagi valesti. Tundub, et inimesed käituvad minu suhtes külmalt ja kaugelt. Tundub, et sõpruskond, mille osaks ma ennast nimetan, ei taha minu ümber olla - näen neid ainult koolis, tihti teevad nad plaani minna rühmana välja, millest saan teada alles pärast seda, kui nad on seda juba teinud. tehtud. Nad räägivad minu ees nädalavahetusel avameelselt ‘lõbust, mis neil kõigil oli olnud’. Nad ei võta minuga väljaspool kooli ühendust. Olen proovinud uusi sõpru leida, kuid inimesed suhtuvad minusse veidralt, kui nendega räägin ja see on mind vestluste algatamise pärast närvi ajanud. Ma arvan, et see on kuidagi minu süü, et nad näevad minus midagi, millest ma aru ei saa, ja see muudab mind soovimatuks läheduses olla.

Ma pole seda kunagi varem märganud, kuid arvan, et see on juhtunud kogu mu keskkooli karjääri jooksul. Nüüd, kui ma tean, võrdlen oma käitumist kõigi ümbritsevatega, nähes ennast inetuna, kuigi ma seda varem ei teinud, ja mul on probleeme magamisega, kuna laman öösel ärkvel olles, arvestades kõike seda, mis minus valesti on, mis teeb inimesed, kes ei meeldi mulle.

Ma tean, et tundun pateetiline, kuid see pole minu eesmärk. See on nagu midagi, mida ma ütlen või teen, ei satuks nii, nagu ma seda tahan. Hakkan ennast mitte meeldima ja aeg-ajalt palun end peeglist vabanduse pärast, et olen selline nagu ma olen.

Ma arvan ka, et minu õpetajad ei meeldi mulle, sest ma olen vaikne ja ma ei osale kunagi tunnis ning kuna ma käitun väga imelikult. Saan siiski häid hindeid, nii et ma ei tea.

Ma arvan, et on ütlematagi selge, et ma pole kunagi olnud romantilises suhtes.

Otsesele küsimusele vastamiseks pole selles, kes te olete. Teil võib olla depressioon. Sa hakkad ennast mitte meeldima. Näete ennast "koleda" ja "ebasoovitavana". Süüdistate ennast teiste käitumises ja eeldate, et olete probleem igas olukorras.

Depressiooniga inimesed ei mõtle endast kõrgelt. Nende maailmavaade on negatiivne ja pessimistlik. Nad kipuvad nägema ennast koormana, uskudes, et teistel oleks parem ilma nendeta. See mõtteviis võib viia kellegi sotsiaalsest maailmast isoleerimiseni ja tagasi tõmbumiseni.

Teie hinnang sellele olukorrale võib olla ebatäpne. Depressioonipilvede kohtuotsus. Teraapiast võiks kasu olla. Terapeut analüüsiks teie elu objektiivselt ja määraks, milline ravi on kõige sobivam. Terapeut hindab teie sotsiaalseid olukordi, teie sõprussuhteid ja teistega suhtlemise viisi. Samuti määrab ta kindlaks, kas teil on depressioon või mitte ja kas sümptomid häirivad teie suhteid ja sotsiaalseid olukordi. Häirivate sümptomite ilmnemisel on oluline ravi ennetavalt alustada. Seda probleemi saab õige terapeudi ja ravi abil hõlpsasti parandada. Loodan, et kaalute professionaalset abi. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb