Kas stress on teile kasulik?
Halvaks peetud ohtliku tervisliku stressitasemena võib see tõsta teid jõudluse tippu. Liiga palju sellest aga pingutab südant, röövib vaimselt selgust
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
6 statsionaarse rehabilitatsiooni üllatavad müüdid
Me kõik oleme näinud reklaame: õrn, rahustav muusika mängib rahustava häälega, mis ütleb teile, et see konkreetne taastusravikeskus muudab teie
Parim meie blogidest: 15. september 2015
Vean kihla, et sa oled enda vastu päris karm. Näiteks võite end vastutada mitte ainult oma probleemide, vaid ka teiste ees. Teete uuesti
5 nõuannet oma identiteedi säilitamiseks suhetes
Ära kaota ennast oma suhtes; kaaluge neid viit näpunäidet oma identiteedi säilitamiseks ja isegi edendamiseks.
.jpg)
Alatu viis, kuidas saboteerite oma õnne (ja kuidas seda parandada)
Tunnete end maailma tipus, võitmatu ja kerge - umbes viis minutit, kuni asjad hakkavad lõunasse minema. Vandad, et ülemus on sind naljakalt vaadanud
Ajupesu kuritahtlikes suhetes
Vägivaldses suhtes olemine tundub sageli piinamisena. Mõnikord on see tingitud sellest, et teie partneri käitumine tundub sureliku piinamisvõtetena kasutatav
Piiripealse isiksushäire tuvastamine sõbral või lähedasel
Piiripealne isiksushäire (BPD) on üks valesti diagnoositud ja valesti diagnoositud vaimuhaigusi. See mõjutab hinnanguliselt 14 miljonit ameeriklast ehk 5,9
Kas lahendamatud konfliktid hävitavad abielu?
Paljud inimesed arvavad, et kui abielu on põhimõtteliselt tervislik, saavad kõik probleemid lahendatud. Psühholoogi ja autori John Gottmani uuringute kohaselt on 69 protsenti
Kas tunnete emotsioone sügavalt? Need näpunäited võivad aidata
Kas teid valdavad emotsioonid? Võimalik, et teete oma päeva ja äkki tekitab suhtlus tugeva tunde. Teie võitlus, lend või külmumine
Ma olen rohkem kui minu trauma summa
"Raamatud näitavad mehele, et need tema originaalsed mõtted pole ometi eriti uued." - Abraham Lincoln Mõnikord on häda eneseabiraamatuga
Kuidas eemaldada stress stressist
Kujutage ette, kui tulete stressirohkelt tööpäevast koju ja peate hädasti lõõgastuma, stressist vabanema ja oma tsooni tagasi jõudma. Mis võimalused teil on
Rääkimine lastega truudusetusest
Hiljutine Ashley Madisoni häkkimine paljastas 32 miljonit kasutajat nende seotuse eest nüüdseks kuulsa abielurikkumisest inspireeritud tutvumissaidiga. See tundub asjakohane aeg
Katastroofilises mõtlemises navigeerimine, 3. osa
Kui kuulete sõnu "katastroofiline mõtlemine", mõtlete tõenäoliselt katastroofidele, katastroofidele ja hävingutele. Ja sul oleks õigus. Tekib katastroofiline mõtlemine
Parim meie blogidest: 11. september 2015
Mis oleks, kui teie probleemide põhjuseks ei olnud mitte intensiivsete positiivsete kogemuste puudumine, vaid hirm neid täielikult nautida? See võib kõlada radikaalse ideena.
Emotsionaalse konteineri ehitamine
Pärast pikka päeva istute lõpuks koos naise, abikaasa või mõne teise kellega küünlavalgel õhtusöögil. Lapsed magavad või neid jälgib a
8 viisi, kuidas end kiirustades paremini tunda, kui oled depressioonis
Alati tuleb pimedaid päevi, nädalaid või kuid, kus meie probleemid tunduvad ületamatud või tundub iga päev nagu teekond läbi takistuste raja. Mõnikord
Enesetapp? Mida Van Goghi elu võib teile õpetada
Kui teate Vincent van Goghi, on see tõenäoliselt tingitud tema maalidest, mida iseloomustavad erksad värvid. Maalid, mida enamik inimesi van Goghi maalidest teab
Teadus ütleb: 3 kõige tõhusamat viisi lapse karistamiseks
Kas teil on probleeme tervislike viisidega oma lapse tõhusaks distsiplineerimiseks? Teadus ütleb, et proovige neid kolme näpunäidet.
9 lihtsat viisi aju treenimiseks
Uuringud näitavad, et nii meie keha kui ka vaim võivad vananeda. Proovige lisada mõned allpool toodud näpunäited, et teie aju oleks terav ja tugev
Aju-soole seos: kuidas soolebakterid võivad depressiooni ravida
Meil inimestel on teine aju. Kui järele mõelda, siis meestel on neid kolm. Teine, mida nimetatakse meie enteraalseks närvisüsteemiks, koosneb umbes 100 miljonist neuronist
