Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Kas tunnete, et olete vallaline?
Kui leiate end vallaliseks, kas olete sellega nõus või olete sellest häiritud? Kas tunnete end teiste hinnangul - või hindate võib-olla ennast praeguse staatuse järgi? Suureks saamine
Silma jälgimise tõendid näitavad, et sotsiaalne ärevus muudab pilti
Sotsiaalne ärevus hõlmab muret või hirmu, et teid mõistetakse sotsiaalsetes olukordades kohut, piinlik või alandatakse, ning viib sageli selleni, et inimesed väldivad või tunnevad end
Podcast: su sisetunne on suhetele halb
Kas kallimaga rääkimine tundub nagu telliskiviseina löömine? Täna arutame hea suhtlemise nimel 12 vaimset harjumust. Kuulake kohe või lisage ärakiri.
Alates enda õnnetuks muutmisest õnnelikuks muutmiseks
Tehke see viktoriin, et hinnata, kui oskuslik olete ennast õnnetuna tunda. Pärast viktoriini täitmist lisage oma tulemus. Kõik üle 15 tähendab
Andestus: Jah? Ei? Võib olla?
"Mu kasuisa kuritarvitas mind ja mu ema käsib mul alati andestada ja unustada." Jodie raputas pead rikkuvalt. "Ja kuidas see teie jaoks läheb?" Ma küsin.
6 eesmärgile suunatud strateegiat, mis aitavad teie vastupidavust suurendada
Friedrich Nietzsche kõnekäänd “See, mis meid ei tapa, teeb meid tugevamaks” on idee tõusta raskustest isikliku arengu ja kasvu saavutamisel.
Podcast: eneseabi klišeedel on omapärane väärtus
"Võtke härjal sarvist!" Kas see on vaimuhaigusega inimeste jaoks solvav? Või võiks see olla hea asi? Kuulake kohe või lisage ärakiri.
Kas tunnete end ülekoormatuna? 6 lihtsat sammu korrastamiseks
Kui olete ülekoormatud, on korrastamine keeruline, kuid need kuus sammu aitavad teil keskenduda ja ülesandeid täita.
Kuidas PTSD võib põhjustada õpiraskusi
Kui PTSD muudab neurokeemilisi süsteeme ja aju ahelaid, on tulemuseks tavaliselt käitumuslikud ilmingud, mis võivad hõlmata viha, unetust ja mäluprobleeme.
Põhistrateegiad, mis aitavad lapsel pandeemia ajal kooli tagasi minna
Muutused on meie kõigi jaoks rasked. Alates COVID-19 algusest kevadel oleme olnud pidevas voolus. Pered läksid rutiinist ja olid alati
Kui elu pole järgmise suure väljakutse vallutamisest
Me peame oma praeguse hetke omaks võtma, nagu oleks see ainus asi, mida me kindlasti teame, sest see on nii.
Hakkas igav? Mindfulnessil põhinev ägenemiste ennetamise plaan
Peame vaid otsustama, mida teha meile antud ajaga. - J.R.R. Tolkien küsin. Ma küsin oma kliente. "Mis on teie jaoks tulemas?" või "Kuidas
