Psühholoogia võrgus: 15. august 2020
Noored ja vaimse tervise tugi keskel COVID-19, psühhedeelilised kogemused puhta lehe loomisel, uneprobleemid ja ettevõtlikkus ning palju muud.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
5 viisi, kuidas hoida suhtlust värske ja stimuleeriv
Võib arvata, et teate üksteise kohta kõike, kuid vestluste värskendamiseks on palju võimalusi.
On aeg leida oma meelt
Tugev minatunnetus annab meile emotsionaalse kindluse ja isikliku võimekuse.
Mõtteid Psych Centrali järgmise 25 kohta: Healthline'i abivalmis kätes
Nagu keegi ehitas 1800-ndatel aastatel maja, asutasin ka ise Psych Centrali. Seda võiksite teha juba 1995. aastal, sest veeb oli lihtne ja hõlpsasti kodeeritav. Mina
Kroonilise kriisi ajal elu stressiga toimetuleku kümme viisi
COVID-19 viib meid pidevas kroonilises kriisis. Kuidas saame stressiga hakkama?
Enesehooldus ärevuse vähendamiseks
Tänapäeva maailmas pole enesehooldus luksus, see on hädavajalik. Ehkki me ei pruugi juhtida seda, mis väljaspool meid toimub, võime igaüks samme astuda
Ema vaimne tervis: emme aju?
Enne oma lapse saamist töötasin 3,5 aastat kodus väärkohtlemise ennetamise programmis. Ma uuriksin vastseid emasid sünnitusjärgse depressiooni suhtes
Podcast: häbimärgistamine kristlikes ja Aasia kogukondades
Kui ma otsin oma haiguse jaoks abi, kas see tähendab, et mul pole usku? Kas see häbistab mu perekonda? Arutleme häbimärgistamise üle kristlaste ja Aasia ringkondades. Lisatud ärakiri.
Mida teha pealetükkivate mõtetega?
Kui teil oleks laastav haigus ja teile antaks elamiseks üks aasta, mida te teeksite? Pole kahtlust, et siin oleks leina ja palju olulisi otsuseid.
Toimetulek koolide taasavamisega pandeemia ajal
Küsimusele, kuidas ja millal pandeemia ajal koolid uuesti avada, pole lihtsat vastust. Enamik rahvatervise eksperte soovitab koole avada ainult siis, kui
6-sammuline juhend pandeemiaga seotud hädade üleelamiseks
Häda on emotsioonide, hinnangute, vastupanu ja füüsiliste aistingute ebamugava tormi kulminatsioon. Sõltuvalt inimese konkreetsetest käivitajatest
Kellegi Kareniks nimetamise psühholoogiline jõud
Karen oli varem nii ohutu nimi. Enam mitte. Nüüd on see solvang. Karen on õigustatud, ametlik keskealine valge naine, kes soovib naisega rääkida
Podcast: negatiivne enesevestlus ja pessimism
"Ma olen nii idioot." Kui sellised fraasid peas möllavad, on teil probleem negatiivse enesejutuga. Kuidas saate seda peatada? Lisatud ärakiri.
Lihtsad strateegiad teie abikaasaga COVIDi ühtsuse probleemide käsitlemiseks
Me kõik proovime leida pandeemia disorienteerivas, kummalises uues reaalsuses. Lisaks sellele, et oleme kaotanud oma tuttava igapäevaelu,
‘Veri on paksem kui vesi’ segab teie rahu?
See on levinud arusaam, et veri on paksem kui vesi. Pere on perekond. Sa oled nendega igavesti ummikus. Aga kas sa oled? Paljud inimesed - kuigi nad on
Tollivaikus võtab vaimset tervist marginaliseeritud kogukondades
Värvikogukonnad ei saa oma vaimset tervist kõrvale jätta.
Psühholoogia võrgus: 8. august 2020
Tugevate sidemete loomine laste ja looduse vahel, kuidas Google'i otsingumonopol mõjutab vaimse tervise kriisi, beebibuumi inimeste vaimset selgust ja palju muud.
10 lihtsat viisi ennast iga päev natuke rohkem armastada
Enesehooldus ei seisne ainult maniküüris ja mullivannides. Siin on kümme viisi, kuidas saate juba täna enda eest paremini hoolitsema hakata.
Kuidas COVID-19 meie vaimset heaolu kahjustab - ja mida sellega teha?
On möödunud mitu kuud, kui Ameerika sai esmakordselt teada potentsiaalselt surmavast viirusest, mida oleme tundnud kui COVID-19 või koronaviirust. Pärast mitu kuud kestnud ranget lukustamist
Vaimne tervis digitaalses valdkonnas
Ülemaailmse tervisekriisi ajal, kui meil palutakse uksed sulgeda ja sunnitakse meid isolatsiooni, on meil tunne, et tunneme end sügavalt ebamugavalt ja ühendatuna
