Ishiasikaga reisimine: nõuanded alaselja ja jalgade valude ärahoidmiseks
Proovige nii nagu võib, ishias ei pea takistama teid tegemast armastatud asju, sealhulgas reisimas. Teekond võib aga tekitada oma väljakutseid inimestele, kellel on alaselja ja jalaga istmikunärvivalud. Kuidas hoida ära istmikupõlengu tekkimist, kui oled teel või õhus? Lihtne vastus on leida viise, kuidas liikuda . Lendam