Täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid, mida nimetatakse ka integratiivseteks ravimeetoditeks, pakuvad teile mitmeid võimalusi ülaseljavalude leevendamiseks. Need on alternatiivid lääne meditsiinilisemale tüüpilisele lähenemisele, mis võivad hõlmata ravimeid, füsioteraapiat ja kirurgiat. Need ravi
Teie ülaseljavalu (tuntud ka kui keskmise seljavalu) jaoks parima ja tõhusaima ravi saamiseks peaksite mõistma, mis seda võib põhjustada. Arst aitab teil seda välja mõelda, kuid siin on mõned levinumad põhjused. Ülaseljavalu hõlmab selja üla- ja keskosa (rindkere lülisammas). Põhjused on väga erinevad ja nende hulka võivad kuuluda kehv rüht või väiksemate traumade tagajärjel tekkinud vigastused (nt autoõnnetus). Fotoallikas: 123RF.
Ah, tagasi kooli poodi. Uued toretsevate kaustade komplektid. Igas toonis markerite pakendid. Ja seljakott, et seda kõike vedada. Teie lapse silmad võivad süttida, kui ta näeb hämarat superkangelase seljakotti - või võib teie teismeline tütar kerjata ühe, millel on nii palju sektsioone, et see mahutaks aasta jooksul piisavalt toitu. Kuid va
Ülaseljavalu ravis on operatsioon üldiselt "viimane abinõu". Kui proovite mitu kuud mittekirurgilisi ravivõimalusi, näiteks füsioteraapiat ja ravimeid, ja teil on endiselt valu, võib arst soovitada operatsiooni. Võite olla kindel: ainult 5% inimestest vajab seljaprobleemide raviks operatsiooni. Kirurg
Piitsatus on kaelalihaste vigastus, mis tuleneb kaela kiirest edasi-tagasi liikumisest trauma tagajärjel (nt autoõnnetus). See võib põhjustada ägedat (lühiajalist) kaelavalu, samuti piiratud liikumist kaelas. Kuidas kiropraktik diagnoosib piitsavigastust? Kiropraktik hindab teie selgroogu tervikuna - isegi kui lähete kiropraktiku juurde kaebama valu pärast kaelavalu. Ta uur
Piitsatõbe saab tavaliselt ära hoida. See kõlab ebatõenäoliselt, kuna paljud piitsajuhtumid on pärit autoõnnetustest, kus olete otsaga, ja neid on raske vältida. Siiski saate kaitsta ennast ja oma kaela iga kord, kui autosse satute. Kandke oma turvavööd õigesti ja kandke seda igal autosõidul. Kandke oma
Füüsiline teraapia on tõhus pihusuhkru ravivõimalus, eriti kui seda kombineerida teiste ravimeetoditega, näiteks hammastuste ja ravimitega. Lülisamba korral on teie kaela pehmed koed kahjustatud, nii et füsioterapeut saab teiega koostööd teha, et taastada nende kudede õige funktsioon ja liikumine. Passiivs
Selja ülaosa või rindkere lülisammas on kaela ja alaselja vaheline piirkond. Jäikus, lihasspasmid ja valu on ülaselja tavalised sümptomid. Mõned patsiendid tunnevad valu sügava hingamise, liikumise ajal või õrna ala puudutamisel. Halb rüht, konditsioneerimine, painutamine või keerdumine, pikka aega staatilises asendis istumine, tugev köha või aevastamine või üleküllastunud seljakoti kandmine võivad põhjustada ülaseljavalu. Skolioos, rindkere
Valu ja muude degeneratiivse kettahaiguse sümptomite raviks võiksite uurida alternatiivseid ravimeetodeid. Nagu nimigi viitab, on need alternatiivid ravimitele, füsioteraapiale või kirurgiale - tüüpiline lääne lähenemisviis meditsiinile. Võite kaaluda täiendava ja alternatiivse meditsiini (CAM) arsti juurde pöördumist, keda nimetatakse ka integreerivaks tervishoiutöötajaks. CAM on mõnevõ
Piimakilliravi nõuab harva operatsiooni. Operatsioon on siiski asjakohane rasketel juhtudel, kui teil on püsiv valu kaelal või õlal. Kui teie seisund pole pärast ulatuslikku mitte-kirurgilist ravi paranenud, võib teie parim lahendus olla operatsioon. Teie lülisamba kirurg soovitab teie vigastuse jaoks parimat kirurgilist protseduuri. Fotoa
Krooniline valu - püsiv valu - ei pruugi tavapärastele ravivõimalustele reageerida hästi, seetõttu võiksite proovida täiendavaid ja alternatiivseid ravimeid (CAM). CAM on termin, mida kasutatakse tavade ja ravimeetodite jaoks, mida praegu tavameditsiini osaks ei peeta. Kuid paljud patsiendid leiavad CAM-raviga valu leevendamise. Nagu
Eesmärk Vaagna kallutus tugevdab alakõhu lihaseid ja venitab alaselga (nimmepiirkonda). Soovitatav treening järgmiste selgroo seisundite jaoks Nimme degeneratiivne ketashaigus Lülisamba stenoos Nimme spondüloos Spondüülolistees Ishias (põhjustatud nimmepiirkonna DDD-st) Ishias (põhjustatud seljaaju stenoosist) Ishias (põhjustatud spondülolisteesist) Juhised Alustage oma selga nii, et põlved oleksid kõverdatud ja jalad põrandal tasased. Väljahingami
Ehkki diagnoosi kinnitamiseks võivad olla abiks epiduraalsed steroidsüstid (mida nimetatakse ka epiduraalseteks kortikosteroidide süstideks), tuleks neid kasutada peamiselt pärast konkreetse eeldatava diagnoosi kindlaksmääramist. Samuti ei tohiks süsteid kasutada eraldatult, vaid pigem koos programmiga, mis rõhutab lihaste painduvust, tugevdamist ja funktsioonide taastamist. Radika
Ehkki paljud inimesed kasutavad treenimisel lähenemist “valu pole, siis pole kasu”, pole see selja- ja kaelavalu leevendamiseks alati turvaline ega tõhus. Seal tuleb tai tai. See vähese mõjuga, aeglaselt liikuv treeningvorm annab tulemusi ilma higi ja valuta. Ehkki tai chi on oma olemuselt õrn ja meditatiivne, edendab tai chi jõudu, paindlikkust ja tasakaalu - terve selgroo jaoks mõeldud trifecta. Kui teil
Viimase kümne aasta jooksul toimunud tehnoloogia ja kirurgilise tehnika areng on võimaldanud teha rohkem lülisamba operatsioone väljaspool traditsioonilisi haiglakeskusi ja lülisamba ambulatoorsetes operatsioonikeskustes. Lülisamba ambulatoorsete operatsioonide keskuste eeliste kohta lisateabe saamiseks vestles SpineUniverse Dwight Tyndalliga, MD, FAAOS, kes on liider kasvavas lülisamba ambulatoorsete operatsioonide valdkonnas. Dr Ty
Eesmärk Lõuatooted aitavad kaela lihaseid venitada ja aitavad ka paremat rühti säilitada. Soovitatav treening järgmiste selgroo seisundite jaoks Emakakaela degeneratiivne ketashaigus Emakakaela spondüloos Piits Juhised Lõuga saab teha selili, seistes või istudes (see tähendab, et saate neid ka kontoris teha). Liiguta
Nimme (alaselja) herniated ketas on üks levinumaid lülisamba probleeme. Teie selgroo kettad on teie selja polstritaolised amortisaatorid. Kui teie plaadid on terved, võimaldavad need selgroo optimaalset liikumist. Kui üks (või mitu) herniaati või punnis positsioonist väljas, võib see ketas lükata (suruda) närvid kokku ja põhjustada alaselja ja jalgade valu. Mitmel ju
Teie selgroolülide kettad - selgroo luude vahel olevad padjasarnased struktuurid - on lülisamba funktsiooni ja liikuvuse jaoks üliolulised. Te ei pane tähele, kui teie kettad on terved, kuid kui ketas on trauma tõttu kahjustatud või vanuse tõttu halvem, tunnete suurt valu. Kui kahjustatud ketas on teie kaelavalu allikas ja olete lõpetanud mittesururgilised ravimeetodid, võite olla emakakaela ketaste asendamise operatsiooni kandidaat. Protsed
Kuna degeneratiivne ketashaigus (DDD) võib teie lülisammast märkimisväärselt nõrgestada, peate võib-olla pingutama selja, kaela ja tuumalihaste tugevdamise nimel. Siis aitavad need teie selgroogu paremini toetada, mis võib põhjustada valu vähenemist. DDD raviks võib arst soovitada füsioteraapiat. Füsioteraa
Kas vigastusest või lihtsalt vananemisest tulenevalt on kaelavalu enamikul meist mingil hetkel oma elus. Kuigi enamus patsiente leiab leevendust mittekirurgiliste ravimeetodite, näiteks ravimite ja / või füsioteraapia abil, võib väike arv patsiente vajada kirurgilist ravi. See artikkel räägib emakakaela tagumisest foraminotoomiast (PCF); teatud tüüpi kaelaoperatsioon, mida tehakse kaela muljumise närvi dekompresseerimiseks ja sümptomite, näiteks valu leevendamiseks. Haiglas ope
!-- GDPR -->
