Näpunäiteid toidu mõistlikuks nautimiseks
Tänapäeval keskendutakse toidule nii palju. Mida peaksite sööma või mitte? Kuidas vältida kehakaalu suurenemist või tõsiste meditsiiniliste probleemide tekkimist, näiteks
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
3 kiiret viisi, kuidas kohapeal muretsemine lõpetada
Kui satute muretsemisse, võib tunduda raske - või isegi võimatu - välja tulla. Üks mure viib teiseni ja enne, kui sellest aru saate, olete segi aetud
Aidates lõpetada söömise ja kehakaaluga seotud häired
Meie praegune kultuur esitab segase hulga sõnumeid söömise ja kehakujutise kohta. Me näeme meediapilte, mis propageerivad ebareaalseid (ja üldiselt ebareaalseid) pilte
4 viisi depressiooniga inimese toetamiseks
Mulle meeldis James Bishopi ettepanekuid depressiooniga võitleva inimese toetamiseks. Kui te järgite tema juhiseid, ei saa te valesti minna. Siin on neli võimalust
7 nõuannet laste enesekindluse suurendamiseks koolis
Uue kooliaasta lähenedes kaaluge neid olulisi lapsevanemate tunde.
Mida ma tean nüüd õnne kohta? "Ma saan selle juhtuda"
Olen blogimaailma kaudu kohanud nii palju kohutavaid inimesi ja üks suur sõber on Sarah Bryden-Brown. Kõik, kes teda tunnevad, viskavad nalja, et kui Saara teeb a
5 võimalust stressiga toime tulla, kui olete rase
Stress on meie kõigi reaalsus. Kõik võitlevad stressiga, mis on seotud tema töö, finantside või suhetega. Aga kui olete rase, võite silmitsi olla
Kuidas lõpetada ärevusega toimetulek ja hakata elama
Kui olete ärevuse või murega hõivatud, võib tunduda, et olete karjääriauto tagaistmel. Teie ärevus ja mure on kaaperdanud juhiistme,
Pruudid: Kas sul on külmad jalad? Kuula oma pead
Pole sugugi ennekuulmatu, et pruut või peigmees saavad enne pulmi jalad külmaks. Mõni pulmaeelne ärevus on täiesti normaalne ja loomulik, nagu ka praktiliselt
Murtud südame põetamine? Need 12 nõuannet võiksid aidata
"Armumine on kohutavalt lihtne, aga armastusest välja kukkumine on lihtsalt kohutav," (ütles Bess Myerson) - eriti kui olete see, kes suhet soovis
RIP, Thomas Szasz, teerajaja psühhiaatriakriitik
Thomas Szasz, MD, suri 8. septembril 2012 küpses 92-aastasena. Ta oli pioneer selles valdkonnas, et panna meid uuesti mõtlema, mida me mõtleme, kui ütleme, et keegi on
Andestuse küsimus
Klassikaline budistlik vanasõna ütleb: "Vihast kinnihoidmine on nagu kuuma söe haaramine kavatsusega visata see kellelegi teisele; sa oled see, kes saab
Edu võti: see ei pruugi olla see, mida te arvate
Mis on teie arvates hilisemas elus edukaks saamise võti? Head hinded? Keskkooli või kolledži kraad? Konkreetse töö jaoks vajalikud teadmised või oskused?
Probleemide lahendamine distsipliini kaudu
Kui ma peaksin nimetama oma lapsepõlvest pärit olulise tööriista, mis on mind depressioonist ja ärevusest taastumisel aidanud, oleks see distsipliin, milles ma õppisin
Vaktsiinihirmu psühholoogia
Lugesin eelmisel päeval vanemate osakaalu suurenemist, kes loobuvad oma laste vaktsineerimisest. See oli Californias, nii et see ei pruugi kehtida
7 lihtsat viisi oma halva meeleolu purustamiseks
Mõnel päeval tundub, et kõik läheb valesti. Nendel päevadel näeb maailm välja hall, kõle ja viljatu. Muudel päevadel võib-olla kõik läheb hästi. Aga sina oled
9. septembri püsivad vaimse tervise mõjud
USA-s New Yorgis ja Washingtonis toimunud terrorirünnakute 11. aastapäeval meenutatakse meile mitte ainult sadade inimeste ohverdamist.
Miks teie elu on oluline: märkus enesetapjatest teismelistele
"Ma olen 15. Mul pole sõpru. Mul pole kunagi suhet olnud. Üks kutt, keda arvasin oma sõbraks, on minu vastu pöördunud. Ma ei kannata mõtet, et jään alati
Mõtteid 44-st
Minu vanemad kasvasid üles söekaevanduste linnas West Hazletonis, Pennsylvanias. Mõlemad mu vanaisad olid esimese põlvkonna Ameerika söekaevurid ja mõlemad surid
Ülemaailmne enesetappude ennetamise päev 2012
Enamikku meist on enesetapp puudutanud. Kui teie elu pole olnud, lugege end õnnelike ja õnnelike hulka. Ilma selleta on raske sellest elust välja tulla
