Investeeri endasse: 5 enesehooldusnõuannet oma parima mina väljatoomiseks
Kiires elus tõrjutakse enesehooldus sageli kõrvale või antakse sellele madal prioriteet. Võib-olla on iganädalane joogatund või nädalavahetustel ringi jooksmine kõik, kuhu mahute.