5 lõbusat nippi, et tuua põnevust tagasi igapäevaellu
Kas teie igapäevane elu on muutunud veidi tuhmiks? Proovige neid 5 näpunäidet, et põnevust sellesse tagasi tuua!
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
3 õnne lihtsat viisi
Tõstke seda lugedes pisut oma nurki üles, isegi kui te ei tunne end õnnelikuna. Proovige edasi. Tead, et oled uudishimulik. Mida on teil kaotada?
Kongress ja poliitikakujundajad: lõpetage vaimse haiguse patuoinimine massitulistamistel
On aeg, et Ameerika Ühendriikide kongress ja riikide poliitikakujundajad lõpetaksid Ameerikas toimunud massitulistamiste tõttu vaimuhaiguste patuoinamise. See on lihtsustatud - aga
Kas armastust on piisavalt?
Kas Beatlesil oli õigus? Kas armastus on tõesti kõik, mida hea abielu jaoks vaja on? Tegelikult on see kohutavalt hävitav müüt. Armastus esimesest silmapilgust on populaarne mõiste.
Edukate peresuhete saladus
Miks sa tavaliselt kellegagi räägid? Võite eeldada, et teie arutelud on peamiselt teabe vahetamiseks. Kui mõtlete oma dialoogidele hoolikamalt,
Minu avalik vabandus kõigi ees, nagu minusugused alkohoolikud
Ühe alkohooliku paljud vabandused kõigi ees, keda alkohoolik on kunagi kannatanud - nüüd või varem.
3 sammu valulike emotsioonide valu talumiseks
Võime teeselda, et meie valusaid tundeid pole olemas. Me võime neid ignoreerida. Me võime nende üle kohut mõista ja neile vastu panna. Ja nii paljud meist teevad seda, sest arvame, et see pehmeneb
Humanitaarkriisidele reageerimine
World Visioni andmetel mõjutab Süüria kriis enam kui 12 miljonit inimest. See on palju rohkem kui Haiti orkaan Katrina
Kuidas oma aju õnne jaoks ümber jagada
Me kõik tahame olla õnnelikud. See on peaaegu sama tugev soov kui meie hingamisvajadus. Mõni pigem ei tahaks olla elus kui olla elus ja õnnetu. Meie hetk
Kas suhkur võib depressiooni halvendada?
Mul on teooria: Paljud inimesed, kes põevad kroonilist rasket depressiooni ja ärevust, on allergilised suhkru ja selliste toiduainete nagu inimese jahu valge toidu suhtes
Parim meie blogidest: 29. september 2015
Kuulsin sel nädalavahetusel läbinägelikku lõiku koos abielu- ja pereterapeudi Bonnie Badenochiga Sounds True psühhoteraapia 2.0 veebikoolituse tippkohtumisel.
Õppetund õnne ja armastuse kohta, mille õppisin Rob Lowelt
Ma ei ole Rob Lowe eriline fänn (või mitte), kuid mitmed inimesed olid soovitanud tema memuaare "Lood, mida ma räägin ainult oma sõpradele", nii et otsustasin selle läbi lugeda. See oli
Jaatused negatiivsuse vähendamiseks
"Ole see muutus, mida tahad maailmas näha." - Mahatma Gandhi Kas sa krigistad veidi, kui kuuled jaatusi? Neil pole midagi halba, nad lihtsalt
Kas teie terapeut aitab teid piisavalt?
Kas teie iganädalane kohtumine on lihtsalt aeg õhutada? Mida teete, kui teie teraapia näib kuhugi kaduvat? Võimalik, et tulite teraapiasse, sest tahtsite
4 sammu teiste heakskiidu otsimiseks
Inimestel on loomupärane püüd teistega suhelda. Oleme evolutsiooniliselt ühendatud kaasamise ihaldamiseks. Aastaid tagasi oli see seotud meie ellujäämisega; eelajaloolises
Mida see radikaalse aktsepteerimise praktiseerimiseks tegelikult tähendab
Kuidas radikaalne aktsepteerimine - dialektilises käitumisteraapias õpetatav oskus - tegelikult välja näeb, on palju väärarusaamu. Üks suurimaid müüte
Liitu meiega! 5. iga-aastane vaimse tervise päeva ajaveebipidu
Järgmisel laupäeval, 10. oktoobril tähistame ülemaailmset vaimse tervise päeva. Kui olete blogija (mis tahes teemal), soovime, et liituksite meiega meie iga-aastase viienda ajaveebi jaoks
Hirm aktsepteerimise ees: kas kardame, et meid lükatakse tagasi või võetakse vastu?
Hülgamishirm on ilmne, kuid kas me võiksime karta ka aktsepteerimist? See artikkel uurib, kuidas see hirm võib toimida ja meid soovitud sidemetest tagasi hoida.
4 strateegiat, kuidas aidata lapsel murega toime tulla
Erinevalt agressiivsusest, impulsiivsusest või hüperaktiivsusest läheb ärevus lastel sageli radari alla, ütles psühholoog Elizabeth Penela, kes on spetsialiseerunud
7 tervislikku ja kasulikku põhjust lahti laskmiseks ja nutmiseks
Vahel on meil kõigil vaja head nuttu!
