Kuidas lõpetada enda karistamine
Kas tunnete end kroonilises enes karistamises kinni? Kas pöördute refleksiivselt viha või pilkamisega enda vastu, kui tunnete piinlikkust, kontrolli puudumist,
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Statistika võib valetada: ärge laske lahutusstatistikal oma saatust dikteerida
Ärge laske numbritel teid hirmutada, kui olete alles paranema hakanud. Õppige, mida ohutult eirata.
Tähelepanelikkus ja meditatsioon: puhkamine vaikuses
Olen palju kirjutanud meditatsiooni eelistest, alates stressi juhtimisest kuni meeleolu stabiilsuseni, suurenenud loovusest kuni läbimurdeteni psühhoteraapias.
ADHD: kui suurt erinevust diagnoos teeb
Seal ma olin 2011. aastal valmis end külma ja pimedasse keldrisse üles riputama, kui mu naine ülakorrusel oma kodukontoris töötas. Mul oli seljas rüü, ma nutsin tohutult ja
Kas 12 astmelist koosolekut töötab seksisõltlastele?
12-etapiliste kohtumiste eelised teile ja teie armastatud sõltlasele.
Dr Google helistab ja võite teda (enamasti) usaldada
Tänapäeval pöörduvad teabe otsimiseks peaaegu kõik Google'i (ja vähemal määral ka Bingi või Bingil töötava veebisaidi, näiteks Yahoo) poole. Ja seda pole kusagil
OCD ja püüab tabada iga viimast detaili
Eelmistel jõuludel sain kingituseks Deepak Chopra raamatu "Super Brain". Vaimse haigusena ei olnud ma kindel, kas see on hea või halb uudis. A
Nõuandeid rasketest teemadest rääkimiseks
Teil võib olla raske rääkida partneriga füüsilisest lähedusest või paljastada vanematele oma tegelikke karjäärieesmärke. Teil võib olla raske seda avalikustada
Tänase noore täiskasvanu sünnipäevad ja vanuseootused
"Teie vanus on teie vanus. Kuid mis veelgi olulisem, teie elu on teie elu. Naudi seal, kus sa oled. Siin. Siin. Just siin." ~ Täna oli mõttekas ajaveeb. Mu sünnipäev oli hiljuti
Bipolaarne II: viha, äng ja mõistmine
Sõber, kes jagab minu II bipolaarse diagnoosi, ütles hiljuti midagi sellist, mis minus tõesti kõlas. Ta kommenteeris, et "keegi ei mõista II bipolaarse haigusega inimesi
Oma naiselike ja mehelike külgede tasakaalustamine
Kaasaegsed naised peavad selle saavutamiseks olema mehelikud ega saa oma naiselikku külge regulaarselt maitsta.
Kas soovite aidata rahastada mängufilmi ühe mehe võitlusest bipolaarsusega?
Jason Bee on Texase filmitegija, kellel on juhtumisi ka bipolaarne häire. Meie õnneks otsustas ta proovida teha filmi bipolaarse häire kohta ja jagada seda
Kuidas saada sõber terapeudi juurde
Tõenäoliselt kohtate regulaarselt inimesi, kes vajavad professionaalset abi. Nad võivad olla keset kriisi, oluline suhe ei tööta, nad on
Elamine koos piiriülese isiksusehäirega inimesega ja selle armastamine
Viha on hape, mis võib rohkem kahjustada anumat, milles see on hoitud, kui midagi muud, millele see valatakse. ~ Mark Twain Oleme psühholoogiliselt
Kuidas vältida energiavampiiride äravoolu
Kas teil on kunagi olnud kogemusi, et elu on sinust välja imetud konkreetse inimesega aega veetes? Ma räägin kurnatust, igavust,
Loovus ja mäng: artistid ja autorid jagavad oma lemmikviise mängimiseks
Mäng pole lihtsalt olemuslikult lõbus - see on ka võimas viis ühendada oma loovust, lõdvendada rutiini ja jäikust ning tekitada uusi teadmisi. Vastavalt
3 põhjust, miks mitte kõik vaimse tervise spetsialistid pole võrdsed
Hea vaimse tervise spetsialist pakub palju muud kui ainult ravimeid või teraapiat. Siit saate teada, miks üks naine omistas oma psühhiaatrile elu päästmise.
Pärast eesnäärmevähki on suhtlemine seksuaalse edu võti
Bostoni seksiterapeut dr Aline Zoldbrod annab näpunäiteid, kuidas jätkata oma armastavaid viise vähi järgselt.
Harmoonia saavutamine tähelepanelikkuse kaudu
"Améliel on kummaline absoluutse harmoonia tunne. See on täiuslik hetk. Pehme valgus, õhus olev lõhn, linna vaikne mühin." ~ Amélie harmoonia on
Mürgise häbi avastamine ja sellest vabanemine
Häbi on lahutamatult seotud küsimusega, mille paljud meist lõpuks endalt küsivad: "Kas me oleme inimene või inimene?" Teisisõnu, kas see on meie väärtus
