Kuidas päritud peretrauma meid kujundab
Statistika on murettekitav. Aastatel 2009–2014 hospitaliseeriti neid tüdrukuid vanuses 10–17 aastat, kes olid tahtlikult ennast lõiganud või mürgitanud
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Enesehooldus: elu vastavalt teie väärtushinnangutele
Enesehooldus ei ole tegevuste loetelu. Võtke mullivann.Jalutama. Võtke tantsutund. Harjuta joogat. Tehke maniküür. Hankige massaaž. Mediteeri. Kuula
10 viisi, kuidas tagasi võita
Võit pole veel kõik, kuid hea tunne on küll. Kui olete läbinud karmi plaastri, kaotades rohkem kui õnnestub, võite arvata, et see on püsiv
Kummipalli pigistamine võib suurendada loovat mõtlemist
Psühholoogilised uuringud soovitavad loovuse ajutiseks suurendamiseks lihtsat ajuhäkki ja selleks on vaja ainult kummikuuli. Tehnika ise on äärmiselt
Pärast lapse saamist tööle naasmine
Viimane asi, mida võiksite teha, on pärast lapse saamist uuesti tööle minna. Teie rasedus- ja sünnituspuhkus oli tõenäoliselt liiga lühike. Ja on väga tõenäoline, et olete endiselt
Toitumise üllatav roll vaimse tervise alal
Kui olete minu blogi lugenud kuu või rohkem, siis teate, et olen leidnud, et toitumine on depressioonist taastumisel võimas jõud. Alates 2008. aastast olen I
Vaimuhaiguse varjatud nägu
See murrab mu südame iga kord, kui seda näen. Hommikune minu uudisvoo leidmine ainult selleks, et leida GoFundMe postitus matuseteenuste jaoks kelleltki, keda ma tundsin kõrgel
4 asja, mis kahjustavad teie mõtlemist ja hoiavad teid kinni
Elus on lihtne takerduda. Enamik meist on ühel või teisel ajal kogenud seda "kinnijäämise" tunnet, tundes, et hoolimata kõigest, mida proovime ja teeme,
Video: kui teraapia ei toimi, proovige uuesti
Teraapia töötab kõige paremini siis, kui teil on terapeut, kes teid saab. Mõnikord tähendab see mitme terapeudi proovimist.
Mida näete peeglist?
1973. aastal soovis uuriv psühholoog nimega Beulah Amsterdam teada, kas beebid tunnevad end peeglist ära. Selle mõistatuse uurimiseks kasutas ta
Kui ‘ma vabandan’ tähendab midagi muud
Palun aktsepteerige minu põsesõnalist vabandust selle pika vinnaga kolonni pärast. Kohalikus kohvikus hommikust joe pugedes tooli krigiseb. Sa suu "ma olen
Veel viis viisi lõõgastumiseks, laadimiseks - ja tegelikult selle jaoks aega leidmiseks
Kultuurina ei meeldi meile eriti hoogu maha võtta. Selle asemel eelistame enamikku asju teha liikvel olles - nagu näiteks pulgakese suhu pistmine, kui see otsa saab
Kuvatakse üles
"Kohale ilmuma." Seda mõistet oleme kõik varem kuulnud. Mida tähendab "kohale ilmumine"? Sellele küsimusele on mitu vastust. Kui ostate pileti kultuuri
Kuidas lõpetada stressi töö pärast ja lõpuks magama jääda
Kui olete nagu enamik inimesi, on teid mingil hetkel mõjutanud stressiga seotud uneprobleemid, öösel ärkvel olles täis ärevus oma karjääri ja
4 näpunäidet edutunde saamiseks
"Kui ma üritan ebaõnnestuda ja õnnestuda, siis mida ma olen teinud?" - Anonüümne Ma kasutan ülaltoodud tsitaati oma üliõpilastega. Püüan neile väljakutse vaadata elu a
Kaastundeväsimus loomakaitse kogukonnas
Enne psühhoterapeudiks saamist tegin karjääri loomade heaolu alal. Olen kandnud nii saapaid kui sandaale - see on seadusega töötamise žargoon
Psühholoogia võrgus: 18. juuni 2016
Jälgige uudiseid relvavägivalla ja vaimuhaiguste kohta, isadepäeva ajal leinaga toimetulekut, kuidas toit on aidanud ära hoida mõningaid enesetappe ja palju muud.
Kuidas meedia kehakujutist mõjutab
Kehapilt on viis, kuidas me end peeglisse vaadates tajume. Kujutame ette, et vaatame ja käitume teatud viisil, kuigi võime vaadata ja tegutseda
5 lihtsat viisi lõõgastumiseks ja laadimiseks
Paljudel meist on raske lõõgastuda. Võib-olla paneb sind mõtlema lihtsalt mõte puhata. Ja see on arusaadav. Sest "ühiskonnana, mida me hindame
Kuidas emotsioone neutraliseerida
Kõik emotsioonide pooled on palju arutanud teemal "emotsioonide töötlemine" ja selle üle, kuidas edukalt hakkama saada negatiivsete emotsioonidena. Aastal
