Uuringute kohaselt pakub valgusravi rohkem kui vaimset leevendust
Valgusteraapia on hästi tuntud hooajalise afektiivse häire all kannatajate abistamiseks, kuid uued uuringud näitavad, et see võib aidata ka füüsilise valu korral.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Täiskasvanud ADHD ja selle raviks kasutatavad ravimid
Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire, mida sagedamini nimetatakse ADHD-ks või ADD-ks, on midagi enamat kui lapsepõlve häire. Aastate jooksul on arstid kasvanud
Kas otsite terapeudi? Põhiküsimused, mis aitavad teil leida õige
Kliiniline psühholoog Ryan Howes, Ph.D., on tundnud inimesi, kes on veetnud rohkem aega oma õhtusöögibroneeringute uurimiseks kui järgmine terapeut. Kuid,
Parim meie blogidest: 17. veebruar 2014
Selle keskmes arvan, et kõik probleemid tulenevad hirmust olla "piisavalt hea". Olen seda märganud järgmise töökoja ehitamisel. Kas ma töötan
Sisekriitiku vaigistamine
Enesetoitmine tähendab ennekõike pühendumist enese kaastundele. - Jennifer Louden Millal ilmub teie sisekriitik? Kas see on siis, kui oma
Kuidas ekstravertidel ja introvertidel võivad olla õnnelikud ja terved suhted
Vaadake neid kolme näpunäidet selle kohta, kuidas ekstraverdid suudavad suhteid introvertidega tõesti toimima panna!
3 Positiivse muundumise reeglid
Asjad ei muutu; me muutume. - Henry David Thoreau Positiivse psühholoogia keskmes on tahtliku tegevuse uurimine. Efektiivsus
Kuidas PMSiga toime tulla
Need, kes mind tunnevad, teavad, et ma kipun oma menstruaaltsükli suhtes pigem häälekalt suhtuma (vabandust kõigile meestelugejaile, aga see on tõde). PMS - ja armas
Kas olete kaasaelaja või õhutaja?
Suhtlemise ainus suurim probleem on illusioon, et see on aset leidnud. - George Bernard Shaw Statistiliselt on umbes 50 protsenti kõigist inimestest
Kuidas harjutada enesekaastust, kui arvate, et ei saa
Enda kaastunne on võimas. See soodustab sisemist rahu. Enesekriitika, kaastunde vastand ja see, mida enamik meist on harjunud harjutama ", on
Mis on vaimse tervise praktiline pariteet?
Kas võime hiljutistest tervishoiureformidest hoolimata öelda, et oleme tõesti saavutanud vaimse tervise pariteedi? Siit saate teada, mida saate praktilise pariteedi saavutamiseks teha.
Kui teie ja teie partner võitlete
See on möödapääsmatu tõde, et teie ja teie partner vaidlevad või kaklevad. Sageli näen teraapias, et paarid ei suuda konflikti lahendada, eriti kui see on lahendatud
Istumise õudne külg
Teadus on üksmeelel, et mida rohkem aega veedate istudes, seda lühem ja vähem tervislik võib teie elu olla. Liigne istumine, näiteks
Tööl produktiivse olemise võti
Tootlikkuse suurendamiseks on palju nõuandeid aja haldamiseks, korrastamiseks ja tõhusate ülesandeloendite loomiseks. Ma uurin neid teemasid regulaarselt
Üks viis halva harjumuse murdmiseks ja õnne avastamiseks
Allpool on väljavõte doktor Elisha Goldsteini uuest raamatust "Õnne paljastamine". Alustuseks valige üks soovimatutest harjumustest, mille olete tuvastanud
Parim meie blogidest: 13. veebruar 2015
Rääkige iga emaga ja saate hea annuse midagi, millega me kõik tegeleme erinevatel tasanditel - süütunne ja kahetsus. Nipp on selles, kuidas neid muresid leevendada
Tehnoloogiast eraldumise eelised
Kuigi olen Y-generatsiooni liige, hoian ma kinni mitte-nutitelefonidest, kuni need vananevad. Kuid mu mobiiltelefon on automaatselt hõlmatud minu päevaga
Erinevused psühhopaadi ja sotsiopaadi vahel
Mis on sotsiopaadi ja psühhopaadi erinevused? Kas uuringud näitavad, et tegemist on kahe erineva haigusega, millel on erinevad sümptomid?
Kas olete kunagi andnud kiusatusele muret kellegi teise pärast?
Ma armastan kõiki muinasjutte, paradokse, koaane, lugude õpetamist ja aforisme. See on üks põhjus, miks mulle meeldib oma täiskasvanuea saladusi hoida - minu enda panus. Selle jaoks
Lähisuhtevägivalla vaimse tervise tagajärjed
Vastavalt andmetele on rohkem kui üks kolmandast naisest USA-s langenud lähisuhtevägivalla (IPV), sealhulgas füüsilise kallaletungi, vägistamise või jälitamise ohvriks.
