Viis küsimust, mida endalt küsida, enne kui selle kaotate
Järgmine kord tunnete, et olete paanikas või ülekoormatud või tunnete lihtsalt, et hakkate selle täielikult kaotama, proovige see küsimuste loend läbi vaadata ja vajadusel kohandusi teha.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Podcast: vaimse tervise kuu dekonstrueerimine
Käes on vaimse tervise teadlikkuse kuu! Ja see tähendab ... me pole päris kindlad. Hääletage, et arutada selle kampaania plusse / miinuseid.
Karantiinväsimuse juhtimine
Keegi pani sellele nime: Karantiiniväsimus. See ei ole diagnoos, kuid kindlasti märgistab see seda, mida paljud inimesed tunnevad nüüd, kui viibime 7–8 nädalat
Emotsionaalsete tagasivaadete mõistmine ja nendega toimetulek
Emotsionaalsed tagasivaated on pealetükkivad mõtted või vaimsed pildid elatud traumaatilisest kogemusest, kus võib tunduda, et kordusnupp paneb teid trauma uuesti ja uuesti üle elama.
Karantiin kui võimalus: võtke paus omaks ja pöörduge tagasi iseenda juurde
Mõne jaoks on karantiinist tulenev raske "paus" esimene kord, kui meil on aeg läbi olnud. Mis siis, kui see sunnitud aeg on kingitus? Mis siis, kui see on
Kas teil on karantiiniaju?
Leksikonisse COVID-19 pandeemia keskel lisatakse veel üks termin: karantiiniaju. Sellel on erinevaid vorme, alates segasusest ja udusest kuni piiratud
Karantiini kasutamine väärtuste, väärtuse ja elu kajastamiseks
COVID-10 karantiin on paljude jaoks aeg lihtsalt olla, mitte lihtsalt teha.
Psühholoogia võrgus: 16. mai 2020
Laste arstide määramine koroonaviiruse pandeemia ajal, vaimse tervise juhtimine kodus töötades, COVID-19 ja teadlikkus surmast ning palju muud.
Viis positiivset õppetundi COVID-19 võib õpetada meie lapsi
Kui koolid hakkavad sügisel turvaliselt taasavamise parameetreid ja võimalusi arutama, põleb iga vanema peas üks küsimus: "Mis on või saab olema
Miks ma ei saaks lihtsalt oma keha armastada?
Kliendid tulevad sageli minu juurde negatiivsete mõtete ja tunnetega ümber keha ning tahavad oma kehakujutise probleemidega tegeleda. Nad tahavad jõuda kohta
Siin on, mida üksindus võib teile COVID-19 ajal teha
Üksindust pole kunagi kerge taluda, kuid kohustusliku sotsiaalse isolatsiooni ja distantseerumise ajal, nagu miljonid ameeriklased kogevad COVID-19 pandeemia ajal, võib see olla eriti kahjulik.
Podcast: kas füüsilise ja vaimse tervise vahel on seos?
Kas valu viib vaimse tervise halvenemiseni? Või vastupidi? Tänases saates räägib Gabe neurokirurgiga valu psühholoogiast.
Enesekehtestamine koroonaviiruse ajal - ja kaugemalgi
Koroonaviirus on meid proovile pannud mitmel tasandil: füüsilisel, emotsionaalsel, rahalisel - ja loetelu jätkub. Kõigi nende väljakutsete kaudu on tavaline isiklik probleem
Koroonaviiruse puhang on inimeste vaimse tervise jaoks valdav
Kuna kogu maailmas möllab uudne koronaviiruse puhang 2020. aastal, kui lõppu pole veel näha, hakkab inimeste vaimne tervis tõsiselt mõjutama.
Miks me igatseme neid avalikke kohti, mis olid meie kodud kodust eemal
Miljonid inimesed üle kogu maailma veedavad parimal võimalikul põhjusel rohkem aega kodus - päästame koos elusid. Kuid neid on nii palju
Podcast: lahutatud paar, kes korraldab vaimse tervise podcasti
Kas olete valmis kohtuma Gabe endise naise ja uue saatejuhi Lisaga? Häälestage tänasele Not Crazy Podcastile, et kuulda tema poolt loos.
Muutustega kohanemine raskel ajal
Nii palju kui me võime igatseda normaalsuse taastamist, võib-olla uue hinnangu andmise eest tervisele ja vabadusele, mida pidasime enesestmõistetavaks, pole meil kindlust, millal see kriis lõpeb. Muutused on alati rasked.
Armastus esimesel helil: heliraamatutest ja abielust
Kas olete märganud, kuidas head suhtlemisoskused kipuvad levima? Abielus hästi suhtlevad abikaasad on tõenäoliselt ka teistega hästi seotud
Kas soovite tõsta kasvavat vaimse tervise kriisi? Otsige abi tavalistest kahtlusalustest kaugemale
COVID-19 pandeemia ja selle majanduslike mõjude levimisel suureneb mure vaimse tervise mõju pärast jätkuvalt. Näiteks muretseme tervise ja inimeste pärast
Kuidas end selle pandeemia ajal uudistest lahti kleepida
Meedia, mida me igapäevaselt tarbime, mõjutab meie mõtlemist, käitumist ja emotsioone. Kui olete harjunud regulaarselt uudiseid vaatama või kuulama
