Austusavaldus minu kolleegidele ja kõigile vaimse tervise alal töötavatele
Ajal, mil maailm on keskendunud praegusele COVID-19 pandeemiale, füüsilise tervise kriisile ja kõigile neile, kes ravivad selle füüsilisi sümptomeid
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Psühholoogia võrgus: 9. mai 2020
Kuidas elada kurbuse kõrval rõõmsat elu, lasta kasutud ideaalid lahti, peatada ohtlik narratiiv ühe elamise ümber ja palju muud.
Kodus viibimise eneseanalüüs
COVID-19 katastroof loob meie jaoks palju privaatset ruumi. Me võime mõelda ja ennast analüüsida terapeudi abiga või ilma.
Emade depressiooni mõistmine
Emaduse roll on keeruline ja sügav. Psühholoogia ja arengu eksperdid nõustuvad - ema roll on lapse arengus kriitilise tähtsusega, paremaks
COVID-19 ja autistlikud lapsed
Mul on 15-aastane poeg, kes on autismispektris. Ta õpib keskkooli esimest aastat. Alanud kooliaasta enne COVID-19 oli ta
Podcast: Politsei reageerimine karantiini kantud vaimse tervise kriisile
Miks kutsutakse vaimse tervise kriisides sageli politseid? Tänases saates valgustab politseiseersant, kuidas neid olukordi lahendatakse.
Kuidas saavad vanemad aidata Z-põlvkonna teismelistele elada ebakindlatel aegadel?
Kas elades nendel ebakindlatel aegadel, kas vanemad peaksid muretsema, et Z-generatsiooni vaimse tervise heaolu on muutunud üha habras?
COVID-19 nähtamatu trauma
Sellised traumaarstid, õed ja teised, kes on COVID-19 patsientidega otseses kokkupuutes, on juba kuid kannatanud, on selline kurnav ja valdav stress, mis halvimal viisil mõjutab aju ja ülejäänud keha.
Kuidas koju jääda mõistusega: introverdi nõuanded
Introvert pakub kaheksa näpunäidet, kuidas koju jääda ja õnnelikuks jääda.
Isikupiirangute laiendamine koroonaviiruse ajal
Paljude jaoks on koju jäämise uudsus kulunud ja me oleme oma paigal püsimise suhtes tolerantsuse osas hakanud "vastu seina lööma".
Kuidas lõpetada koroonaviiruse lõppemise ootamine
Mitu korda olete mõelnud: "Kui koroonaviirus lõpeb, siis ma ______" - justkui lükkaksite kõik (või vähemalt asjad, mida kõige rohkem armastate) seni
Emotsionaalse teadlikkuse harjutamine COVID-19 pandeemia ajal
Hirm ja ärevus võisid mõnevõrra väheneda, tehes ruumi sama kehtivatele emotsioonidele.
COVID-19 abil saadud PTSD riski minimeerimine
Minult küsiti hiljuti, kas minu arvates on pandeemia rahvuslik trauma. Vastus on lihtne "jah". DSM-5 (diagnostiline ja statistiline
Podcast: See näeme hiljem, pole hüvasti
Lõppudega tulevad uued algused. Kahjuks lahkub Jackie saatest, kuid Gabe endine naine Lisa on valmis veerema. Häälestage üksikasjad.
Suhtluse parandamine oma partneriga COVID-19 karantiini ajal
Viis viisi, kuidas koroonaviiruse karantiini ajal oma ja partneri vahelist suhtlust parandada.
20 emadepäeva kingitust depressiooniga võitlevatele emadele
Kas teie elus on keegi, kes teate, et vajab sel aastal täiendavat julgustust? Emadepäev on tavaliselt päev, kus enamikku naisi tähistatakse just nende päeva järgi
15 raamatut tõhusaks toimetulekuks COVID-i ajal või mis tahes kaootilisel ajal
Kui me näeme vaeva, võivad raamatud saada päästerõngaks. Nad suudavad tõsta ja inspireerida. Nad võivad pakkuda abivalmis, isegi ümberkujundavaid tööriistu visalt liiklemiseks
Kuidas kasvatada optimismi, kui tunnete end praegu lootusetuna
Lootusetuse tunne ei teki mitte ainult siis, kui olete läbi elanud traumaatilise sündmuse, vaid ka siis, kui te seda üle elate. Üldiselt lootusetuse tunne
5 viisi empaatilisemaks muutmiseks kõigis suhetes
Lisateave empaatia kohta ja selle kohta, kuidas empaatilisemaks muutuda nii platoonilistes kui ka romantilistes suhetes.
Oota, teised inimesed ei mõtle enesetapule?
Kõige jahmatavam asi, mida ma oma elus kuulnud olen, on see, et kõik ei mõtle enesetapule iga päev. Või nüüd ja siis. Või kasvõi üks kord üle pika aja. Kas see võib olla?
