Napi võtmise kunst ... õige tee
Me kõik ihkame hea kindla uinaku jõudu, eriti kui seda vajame keset päeva, vahetult pärast lõunasööki või kella 14.30 ajal madalseisu ajal.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Viis kõige ohtlikumat emotsionaalset vampiiri
Need 5 inimest imevad tundeelu sinust välja, kui lubate; Siit saate teada, kuidas neid peatada.
7 lihtsat smuutit meeleolu parandamiseks
Olen mõnes oma postituses maininud, et rohelise smuuti joomine on üks mu tõhusamaid mõistuse tööriistu. Hirmust, et ma ei kõlaks inforeklaamina, pean
Miks võivad Trumpi valimised olla eriti rasked paljudele mittetoimivates perekondades?
Olen kuulnud paljudelt, kes on üles kasvanud düsfunktsioonide, väärkohtlemise või nartsissistliku kontrolliga, kui ärritunud on nad Donald Trumpi valimistest. Nagu üks inimene ütles mulle: "See on
Parim meie blogidest: 10. jaanuar 2017
Olen viimasel ajal palju rääkinud enesehooldusest. Ma arvan, et see on keskse tähtsusega, kui meil on mingid võimalused oma uusaastalubadustes edu saavutada. Aga mis on enesehooldus
Järgige oma kompassi kodu
Kaksteist pikka ja valulikku kuud vaatasin, kuidas mu 8-aastane abielu ja 15-aastane partnerlus moonutasid ja moondusid millekski, mida ma enam ei tundnud.
Füüsiline tervis ja vaimne tervis, 2. osa: Regulaarne treenimine
See on seeria 2. osa. Loe 1. osa siit: "Füüsiline tervis ja vaimne tervis, 1. osa: Tervislik toitumine". Füüsilise tervise ja
Kuidas mürgiseid sõpru ja lähedasi meelega vallandada: kahanemisjuhend piiride seadmiseks
"Ära klammerdu vea külge lihtsalt sellepärast, et veetsid selle tegemiseks palju aega" - tundmatu Manhattanil asuva psühhoterapeudina, kes töötab koos hästi toimiva täiskasvanuga
5 ärevushoiatus annab lapsele kogemuse
Vanemad ja eestkostjad tunnevad sageli puudust nendest viiest tavalisest hoiatussildist, kuna nad on lapsed ärevusega hädas.
Grit N ’Grind
"Ta on jälle siin," ohkate. Pikapikorvpalli mängides on alati nii karm kui küünte kaitsja. Ta on halastamatu, vaidlustades iga mööduva raja. Mängimine
Need 9 vaimset harjumust imevad teie elust õnne
Lõpetage need 9 negatiivset vaimset harjumust, et elada õnnelikumat ja positiivsemat elu.
Kuidas tõhusalt vaielda
Me kõik oleme villinud palju väikseid probleeme ja põhjustanud mõnda aega oma elus ühe plahvatusliku vaidluse. Mida me ei mõista, on see, et inimene on teisel pool
Hülgamise ületamine: 5 inspireerivat õppetundi kuulsatelt naistelt
Ükskõik, kas teil on sotsiaalne ärevus, paanikahäire, depressioon või lihtsalt kriitika mittemeeldimine, tagasilükkamise nõelamine. Kui olete hiljuti hülgamise ees seisnud, olete selles
Psühholoogia võrgus: 7. jaanuar 2017
Hankige uusimat teavet selle kohta, kuidas vaimne tervis mõjutab ettevõtjaid, miks võib roppuste kasutamine tähendada, et olete aus inimene, kuidas nii palju ostlemist lõpetada ja palju muud.
Kes hoolitseb presidendi vaimse tervise eest?
Ligi 100 aastat tagasi määras USA esimese arsti, kes hoolitses presidendi füüsilise tervise eest. Presidendi isikliku arstina on ta
Uus areng: depressioon segatuna ärevusega
Kuna mul on diagnoositud bipolaarne haigus (1991), olen elanud paljudes osariikides - olen olnud kõrge; Ma olen olnud madal; Olen eksisteerinud jube segases olekus
Lõpeta ülesöömine õppides, kuidas oma energiat hallata
6 strateegiat, mida üks naine kasutas oma energia paremaks juhtimiseks ja ülesöömise peatamiseks.
Truudusetuse üle elamine eeldab, et partner, kes eksis, võtab 100% vastutuse afääri eest
Minu klient, keda ma kutsun "Johniks", istub minu kabinetis ja pakub mulle pesupesemise nimekirja selgitustega, miks tal oli abielurikkuja suhe. John on
Inimese põhivajadus
Nii veider kui see ka ei kõla, paralleelib ellujäämine elus ka sõjaajal. Teine maailmasõda säilitab tänaseni oma koha Ameerika ajaloo populaarseima sõjana
Kui uusaastalubadused põrkavad tegelikkuse vastu
Uus aasta! Milline on suurepärane võimalus muuta halvad harjumused headeks. Niisiis, sel aastal sööte vähem, treenite rohkem; kulutage vähem, säästke rohkem. Ja kui olete
