7 sammu viivitamise lõpetamiseks - ja saate elust rohkem rõõmu
Kõik venitavad. Tavaliselt teeme seda selleks, et vältida ebameeldivat või hirmutavat ülesannet. Mõni asi on lai ja nõuab palju aega ja vaeva ning võib ka
Kõik venitavad. Tavaliselt teeme seda selleks, et vältida ebameeldivat või hirmutavat ülesannet. Mõni asi on lai ja nõuab palju aega ja vaeva ning võib ka
Sõnumid meelitavad meid pidevalt juurde ostma; rohkem kui vaja, rohkem kui suudame endale lubada. Pole ime, et šoppamisest on saanud rahvuslik ajaviide ja
Üks väike, kuid tüütu igapäevane väljakutse? Igal hommikul valmistumine. Mulle ei meeldi kiirustamine või ajapuudus ja olen tuliselt nõus Thoreau'ga,
Juba mõnda aega on teadus mõistnud, et teismelise aju areneb endiselt ja teatud tegurid võivad sellele arengule püsivat mõju avaldada. Aga
"Miski pole nii kurnav kui otsustamatus ja miski pole nii asjatu." - Bertrand Russell Ristmikul seismine ja otsustamine, millist teed minna on metafoor
Kas olete kunagi tundnud, et olete ummikusse sattunud? Puhkus ja maastiku vahetus, isegi kui tee peal on vaid paar tundi, võivad imet teha,
Noorena olin osalenud mõnes harrastusetenduses: muusikalides, koolinäidendites ja orkestrikontsertidel. Me harjutaksime oma osi ikka ja jälle ja nüüd,
Mis oleks, kui Donald Trump eksisteeriks ainult algoritmina? Kujutage ette, kas kogu tema kampaania, presidendiamet ja elu tulnuks süstemaatilisest lähenemisviisist
Selles osas arutavad saatejuhid Gabe ja Vincent depressiooni keerukust ja uurivad, mis see on ja mis see pole.
Erinevus lemmiklooma saamise eeliste vahel ja ütlemine, et lemmikloomal on terapeutiline toime psühhiaatrilisele häirele, nagu ärevus.
Paljud inimesed abielluvad ja leiavad peagi, et nende abikaasa on tüütu - muidugi mitte pidevalt, vaid rohkem, kui nad arvasid. Muinasjutud ja romantilised romaanid viitavad sellele
Kliinilise psühholoogina kujundas doktor Mary Pipher oma patsientidele "tervendavad paketid": tegevused, ressursid ja mugavused, et aidata neil traumast taastuda
Uued uuringud näitavad, et hormoonid võivad muuta naised sõltuvusele vastuvõtlikumaks, kas siis rasestumisvastased vahendid võivad sõltuvusega võidelda?
Pärast suurt kaotust või surma on tõenäoline, et kogete midagi enamat kui lihtsalt eitamine, viha, läbirääkimised, depressioon ja aktsepteerimine.
Isikliku arengu teekonda alustasin 18-aastaselt. Mind kinnisideeks said Tony Robbinsi seminarid ja heliprogrammid. Ta lõpetas igaühe öeldes: "Elage koos
Enamik psühhoteraapiat otsivaid inimesi on naised. Selle põhjuseks on öeldud, et naised on avatumad emotsioonide väljendamiseks ja nende küsimiseks
Teadlased lõid 8-minutilise loo "Weightless", mis aitab vähendada inimese südame löögisagedust, vererõhku ja kortisooli (stressihormooni).
Iga päev pärast uue administratsiooni sisenemist Valgesse Majja on isikliku, kultuurilise ja süsteemse väärtusega küsimused keerelnud nagu nii palju terasid
"Me pole kunagi niivõrd nõus teistega tülitsema, kui iseendaga rahulolematud." - William Hazlitt Mõnikord tahad lihtsalt tülli minna.
Kui annan tingimisi tingimisi vägivallatsejatele hooldusprogramme, annan neile iga seansi alguses vähemalt viis minutit, et nad saaksid