Kuidas oma ülesandeloendi uuesti vaatamine võib olla hea asi
"Peame hakkama ennast to-do listi kandma." - Giuliana Rancic Ma ei tea enamiku inimeste kohta, kuid olen lootustandev looja. Mul on ülesandeloendid
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Jõulud Nanaga: andmise ja tagasi andmise rõõmud
Helistasime vanaemale minu ema poolt "Nana". Nana oli suurema osa mu elust lesk. Veel 1965. aastal suri mu vanaisa, kui olin umbes kaheaastane.
20 magusat viisi kellegi päevaks tegemiseks
Isegi kõige väiksematel kaastundlikel žestidel võib olla märkimisväärne mõju. Lahke tegu võib teha kõike, alates sellest, et keegi naeratab ja lõpetab oma päeva, et sisendada a
6 eksperttaktikat lastega rääkimiseks mitmes olukorras
Vanemad räägivad oma lastega palju. Ühe päeva jooksul saavad nad lastega vesteldes anda hulgaliselt juhiseid, korraldusi ja taotlusi. Harva
OCD ja virtuaalne reaalsus
Kokkupuute ja ravivastuse ennetamise (ERP) ravi on obsessiiv-kompulsiivse häire tõenduspõhine psühholoogiline ravi. Põhimõtteliselt inimene
Miks võib liiga suur enesekontroll olla halb asi
Enesekontroll viitab meie võimele piirata tegutsemist hetkeliste tungide, impulsside ja soovide järgi pikemaajaliste eesmärkide kasuks. Kes ei tahaks seda rohkem? Enamik
Rääkides oma lastega tuumasõja ohust
29. novembril teatas Today Show Põhja-Korea viimasest ballistiliste rakettide käivitamisest ja siis küsis minu 13-aastane poeg Tommy: "Kas Põhja-Korea kavatseb meid pommitada
Vaimse tervise häbimärgistamine: teie kingades olnud arst
Teie arst võib teie vaimse tervisega seotud probleeme seostada rohkem kui ta oskab öelda. Kujutage ette, et istute koos oma esmatasandi arstiga ja jagate sümptomeid
Teie diagnoos ei määra teid
Mul on ühel või teisel hetkel diagnoositud depressioon, ärevus, PTSD ja ADHD. See on minu enda tüütu iseloomustus, sest minu meditsiiniline
Meie probleemide eest jooksmine
Põgenemine on alati tundunud palju lihtsam kui elus esinevate probleemide lahendamine. Usume, et kui jõuame end võimalikult kaugele, siis meie
Ebaõnnestumise ja tagasilükkamisega toimetulek, kui olete perfektsionist
Iga loomeinimene teab, et sisuka töö tegemine tähendab ka emotsionaalse rullnoki pardale ronimist. Ühel hetkel oled sa maailma tipus ja astud
Reetmine - ära mine üksi
Mida teete, kui avastate, et teie partner on teid reetnud? Kellele sa räägid? Kellele toetute, et saada tuge, nõuandeid ja tegelikkuskontrolli? Kus sa
Suhtlemisoskuste täiendamine
Teil on valida iga kord, kui ütlete kellelegi midagi. Sõnavaliku, hääletooni ja kehakeele abil kasvatate või nõrgendate a
5 tõhusat viisi survetõrjeks
"Ainus surve, mis mul on, on surve, mille olen endale avaldanud." - Mark Messier Tunned seda tunnet kohe, kui surve tekib. Su rinnus on pingul
5 loovat viisi perega ühenduse loomiseks
Kõige võimsam viis kellegagi ehtsa ühenduse loomiseks on anda neile meie aeg ja tähelepanu - ehtne, kõikehõlmav, füüsiline ja emotsionaalne tähelepanu. Ilma meie
5 viisi sotsiaalmeedia ohjeldamiseks pühade ajal
Pühad on käes ja silmapilkselt on tänupühad, jõulud / hanuka / kwanzaa ja aastavahetus juba tulnud ja läinud. Mööda
ADHD ja hülgamine: võimas õppetund
Hülgamine on minu teema olnud nii kaua, kui ma ennast mäletan. Mul oleks koolis käies täielik paanika, kallistades ema, paludes tal seda mitte
Parim meie blogidest: 24. november 2017
Eilne tänupühade kalkun on tänane lõunasöök. Kuid paljudel meist polnud oma kõrvitsapirukat ja sööme seda ka. Võib-olla oli liiga palju öeldud sõnu või
Jõu-ballaadi tegelik jõud: kuidas muusika kujundab meie meeleolu
Nagu enamik inimesi, kütab muusika suure osa minu elust. Emotsionaalsete tõusude ja mõõnade ajal pöördun muusika poole, et mõtestada erinevaid kogemusi.
Kuidas mõista gaasivalgustust
Gaasivalgustus on emotsionaalse manipuleerimise äärmuslik vorm, mille eesmärk on kontrollida seda, kuidas keegi ennast ja oma tegelikkust näeb.
