3 kahjulikku eeldust, mida me oma suhetes teeme
Eeldused saboteerivad suhteid. Nagu märkis terapeut Ashley Thorn, LMFT, meie eelmises teemal, "otsustate põhimõtteliselt mõtte, mille olete
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
5 lollikindlat näpunäidet edasilükkamise ületamiseks
Kui olete nagu mina, on teil kasvav ülesannete nimekiri, mis on täidetud suurte ideedega, mida täita. Ometi satub elu päevast päeva teele ja meie kirglik projekt kukub läbi
Harjutamine muudab täiuslikuks: aidake kasvatada oma lapse enesekindlust
Kas see üks lihtne sõna võiks olla piisavalt võimas, et sütitada teie lapse enesekindlust?
9 näpunäidet enesehoolduseks
Depressiooni, ärevuse, traumade ja muude vaimuhaigustega elamine võtab omajagu, sageli rohkem kui mõistame. Meie haavad jätavad meid habras ja tundlikuks
Kuidas Thync välja näeb ja tundub
Thync on kantav seade, mis on mõeldud teie ajulainete mõjutamiseks. Väljalaskeava kehastuses on sellel erinevaid programme, mis on mõeldud selleks, et teid mõlemat tundma panna
Ole tähelepanelik: 10 viisi praeguses elus elamiseks
Kasutage neid 10 tähelepanelikkuse nippi, et aidata end praegusel hetkel täielikumalt elada.
Kas nähtamatus lahendaks sotsiaalse ärevuse?
Me kõik oleme teatud määral tundnud sotsiaalset ärevust. Võib-olla teeksite midagi, et ettekandest välja tulla. Võib-olla muutuvad su käed sinusuguseks
Stressiga toimetulek seda vähendamata või vältimata
Enamik meist teab, et stress on halb. Nädal või võib-olla isegi päev on raske minna kuulmata, kui kohutav stress meie jaoks on. Stress põhjustab kõrget vererõhku,
Kuidas valida lapsele sobiv terapeut
Lapsele parima terapeudi otsimine võib olla keeruline. New Yorgi piirkonnas on maailmas kõige rohkem terapeute. Kuidas sa tead
7 viisi häbelikkuse ja sotsiaalse ärevuse ületamiseks
Hinnanguliselt vastab peaaegu 17 miljonit Ameerika täiskasvanut mingil hetkel sotsiaalse ärevushäire või sotsiaalse foobia kriteeriumidele. Täiskasvanute arv, kes
Hallake oma kohtinguhoiakut enne, kui see teid haldab
Kui olete naine, kes on juba pikka aega abielu soovinud ja seda pole juhtunud, on teie suhtumine tõenäoliselt teid tagasi hoidnud. Naised minu "Abiellu
5 viisi, kuidas oma last trauma kaudu aidata
Midagi traumaatilist juhtub kindlasti teie lapsega, kui ta kasvab. Kas nad vajavad operatsiooni, kannatavad vigastusi, kaotavad pereliikme või veel hullem - need
3 peent märki On aeg terapeudi poole pöörduda
Tihti mõtleme teraapiast kui viimasest abinõust või kriisikeskusest. Kui kõik on muutunud kohutavaks, kui oleme kõik võimalused ammendanud, on aeg pöörduda a poole
Usk võib ravida depressiooni, kuid ärge lõpetage oma ravimite kasutamist
Vähemalt kord kuus saan meili kelleltki, kes ütleb, et on minu blogisid lugenud ja teab, mida ma peaksin tegema: toetuma Jeesusele ja lasta mu usul mind tervendada. Nüüd ma
Ärevuse vastu võitlemine
Ärevus on üks levinumaid vaimuhaigusi. Ärevus on normaalne reaktsioon paljudele olukordadele, kuid see võib muutuda ülemääraseks (nagu obsessiiv-kompulsiivne)
3 silma avavat õppetundi tagasilükkamise ümbermõtestamiseks
Mõelge, millal teid viimati tagasi lükati. Võib-olla oli see teie ülemuse või partneri või isegi võõra inimese poolt. Mõlemal juhul oli see ilmselt valus. Tegelikult paljude jaoks
Hoiduge Interneti-ärevuse pettustest
Ärevus mõjutab 40 miljonit ameeriklast. Kui seal on nii suur turg, võite olla kindel, et seal on petuskeeme, mis väidavad, et suudate seda ravida. Kuidas on
4 asja, mida lasteterapeut arvab, et iga vanem peaks teadma
Laste käitumine võib tunduda korratu, kui see on tõesti normaalne. Normaalse ja ebanormaalse erinevuse leidmiseks küsib lasteterapeut: kas need on
25 küsimust tehnilise kasutamise arutamiseks teismelisega
Teismelisi ümbritsevad ekraanid. Tõenäoliselt ei mäleta nad aega ilma arvutite, mobiiltelefonide, Interneti või Facebookita. Nii et tehnoloogia kasutamine - isegi suurem osa
Uudishimu arendamise tähtsus
Me kõik tahame olla õnnelikud; dalai-laama sõnul on see "meie elu eesmärk". Vaatamata tänapäevase tehnoloogia uskumatule edenemisele ja
