Ärevushäirete uued uuringud
Peaaegu igal viiendal ameeriklasel on diagnoositud mingisugune ärevushäire. Need ulatuvad paanikahoogudest ja posttraumaatilisest stressihäirest sotsiaalseni
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
6 näpunäidet emotsionaalse lihase ehitamiseks, kui elu läheb karmiks
Kas olete valmis oma "emotsionaalset lihast" üles ehitama? Vaadake neid 6 viisi, kuidas raskel ajal õnnelikuks saada - ja jääda.
2014. aasta kümme parimat bipolaarset blogi
Bipolaarset häiret iseloomustavad äärmuslikud meeleolu muutused alates maaniast kuni depressioonini, mis erinevad igapäevastest tõusudest ja mõõnadest.
Püüate resolutsiooni säilitada? Vaadake seda ühist lõksu
Paljud meist teevad lubadusi - nii uuel aastal kui ka aasta läbi. Enamasti hõlmavad need resolutsioonid harjumusi; me tahame teha või murda mõned
Veel 12 nõuannet, mis aitavad teil uue aasta lubadusi täita
Mul võttis kaua aega, et aru saada, et seda, mida ma mõtlesin kui "resolutsioone", võib peaaegu alati iseloomustada kui "harjumusi". Kõige sagedamini siis, kui inimesed tahavad teha
Miks Kaiser ei hooli kalifornia inimeste vaimsest tervisest?
Ma pole kindel, miks, kuid näib, et tervishoiuteenuste hiiglane Kaiser Permanente ei hooli inimestest, kelle elu see Californias hõlmab. See on ainus asi
Ma ei ole selgeltnägija: külm, raske tõde katastroofist
Aasta ümardamises ja alanud uus aasta on midagi, mis paneb mind tundma, et tuleval aastal on lõputult võimalusi. Nii põnev kui see ka pole
Põhjused, mida me mäletame ja kuidas tsüklit vähendada
Kui me millegi üle mäletame, siis kinnisideeme selle järele. Me mõtleme selle üle. Laseme selle oma mõtetes õhku. Vaatame olukorra üle ja üle. Ja
Mida tähendab praegusel hetkel viibimine
Nendel päevadel kuuleme sageli, kui tähtis on olla praeguses hetkes. Meile öeldakse, et "praegu" on kõik olemas ja kui me pole siin "praegu", siis
Miks komplimendid on võimsad?
Selles maailmas on rohkem nälga armastuse ja tunnustuse järele kui leiva järele. ~ Ema Teresa psühholoog John Gottman on sellega tõenäoliselt nõus. Tema laialdaselt austatud
Jaapani massaažitehnikate abil leevendage valu, stressi ja unetust
Shiatsu - Jaapani massaaživorm, mis sarnaneb akupressuriga - võib aidata valus inimestel kiiremini magama jääda ja kauem magada.
Töötamine loomingulisest madalseisust, sõna otseses mõttes
Loovuse madalseisu tabamisel soovitatakse mulle teha loomingulisemaid asju. Tehke kollaaž. Kirjutage minu päevikusse. Joonista või joonista. Loe
6 viisi, kuidas teada saada, kas teie ja teie partner on mürgises suhtes
Kas tunnete, nagu oleksid teie ja teie kallim mürgises suhtes? Vaadake neid kuut märki, et kindlalt teada saada.
5 viisi, kuidas paarid saavad ülihõimega ühendust võtta
Teile ei pea ütlema, et tänane maailm on kiiresti liikuv. Sa tead seda. Tunnete seda iga kord, kui hakkate oma ülesandeloendit kirjutama või aadressil üle vaatama
Kuidas oma lapse teraapiat maksimaalselt ära kasutada
Teraapia pole kasulik ainult täiskasvanutele. See on oluline ka lastele. Teraapia annab lastele "turvalise" koha oma maailma töötlemiseks ja uurimiseks ilma
Tundma halvasti? Kolm suhtumise muutjat õnnelikuma elu jaoks
Õnnelikuma elu saavutamiseks proovige oma suhtumises neid kolme asja muuta.
Vereanalüüside ja depressiooni biomarkerite hüperbool
Peavoolumeedia armastab esile tõsta alati, kui teadlane soovitab "õigesti" diagnoosida vereanalüüsi, süljetesti või aju skaneerimise väljatöötamise tipptasemel.
Kedagi ei õnnestu teie taga hoida: olla teiste jaoks õnnelik
"Kui otsite teistele täitmist, ei saa te kunagi täidetud. Kui teie õnn sõltub rahast, pole te kunagi iseendaga rahul. Olge rahul
Haavatavuse jõud intiimsuse loomiseks
Elus olemine tähendab mõnikord ebakindlust. Oleme juhtmega ühendatud sooviga tunda end füüsiliselt turvaliselt ja emotsionaalselt turvaliselt. Meie süda igatseb armastust; me tahame lähedust
9 ideed rahulike ja rahuldavate päevade loomiseks
Meie olud ei pea tingimata muutuma, et kogeda rahulikkust ja rahulolu. Sest mõnikord ei saa me olukorda muuta. Enamik
