Ajulahing: tahame end turvaliselt tunda, kuid uudised on täis paanikat
Taas on õhus hirm: Ebola epideemia. ISISe julmused. Järjekordne mõttetu koolitulistamine. Mis siin toimub? Me tahame end turvaliselt tunda. Me tahame oma
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Kuidas suhtute oma keskkonda?
Olen lugenud Brian Little'i huvitavat raamatut "Mina, mina ja mina: isiksuse teadus ja heaolu kunst". Muu hulgas arutleb ta
3 üldise takistuse ületamine teraapias
Kui olete teraapias alles uus, ei pruugi te teada, mida oodata. Protsessi maksimaalseks kasutamiseks palusime staažikal kliinilisel psühholoogil Ryan Howesil,
5 viisi raskeks vestluseks valmistumiseks
Rasked vestlused on rasked. Need loovad konfliktide potentsiaali ja konfliktidele võib olla raske vastu astuda. Natuke aega tagasi teadsin, et mul peab olema
Miks kummitamine nii palju haiget teeb? Ma pole temast enam kunagi kuulnud
Enam kui kümme aastat tagasi oli Carrie Bradshaw moodsa lagunemise vastuvõtupunktis - post-it märkmel. Tänapäeval ei vaevata inimesi isegi kirjutamisega
5 teadliku söömise näpunäidet elujõuliseks eluks
Tervislike suhete loomine toiduga võib suurendada meie igapäevaelu ja maitset. 1. Pange tähele, mida tunnete. Võtke hetk, et silmad sulgeda, hingata,
Meeleolud ja aastaajad
Jalgpall. Koolitarbed. Lehtede vahetamine. Jahutustemperatuurid. Need on mõned asjad, mis mulle sügisel meeldivad. Samuti kipun tundma end rahulikumalt ja lõdvestunumalt
Kuidas depressiooniga inimest toetada ja aidata
Keegi tuttav võitleb depressiooniga. Tahad aidata, kuid pole kindel, kuidas. Sa muretsed vale ütlemise või vale tegemise pärast. Või
9 tsitaati elu kohta aiariigist
"Aiariik" on komöödia-draamafilm, milles osalevad Zach Braff ja Natalie Portman, jäädvustades noorte täiskasvanute üleminekuolukorra värskendavalt
7 märki, et teie töökoht on mürgine
Paljude inimeste jaoks võib kontor tunda end teise koduna. Te veedate suurema osa oma ärkveloleku ajast seal ja teie töökaaslased võivad tõenäoliselt olla teie inimesed
Eneseteadlikkuse arendamine lapsevanemana
Vanemate jaoks on oma lastega ühenduse võtmiseks eneseteadlikkus. Kui vanemad pole eneseteadlikud, võivad nad oma emotsioonide asemel kinni jääda
Kuidas proovilises olukorras rahulikuks jääda
Mul on olnud ülekaalukalt omajagu. On olnud kordi, kus mind on nii toolile tagasi visatud, et pidin end olukorrast vabandama
10 küsimust passiivse-agressiivse kaasvanemate vältimiseks
Siit saate teada, miks passiiv-agressiivne kaasvanemlus teie lapsele haiget teeb ja mida saate teha, et see tema jälgedes peatada.
Kuidas hoiduda potentsiaalide üle liiga põnevil olemisest
Minu elus on juhtunud palju. Mul on olnud palju tõeliselt põnevaid võimalusi, mille eest olen uskumatult tänulik, kuid mul on olnud ka palju potentsiaali
Kas elate autentselt või vastavalt teiste ootustele?
Kas olete kunagi tundnud, et te ei saa lihtsalt piisavalt hakkama? Te ei liigu õiges suunas ega ole oma ajaga piisavalt produktiivne? Võib olla kindral
6 silmi avavat viisi iseenda tundmaõppimiseks
Kui tunnete ennast sügavamal tasandil, saate luua LCPC psühhoterapeudi Joyce Marteri sõnul elu, mis on teie jaoks sisukas ja rõõmus. Art
Mõistlikult häbiga istumine
Minu istumismeditatsiooni ajal ilmnes häbi. Kui see esmakordselt saabus, polnud ma kindel, mida teha. Tahtsin, et see lahkuks. See rikkus mu rahuliku meditatsiooni! Ja
7 puudustega inimeste harjumusi
Pärast seda, kui olete mõnda aega inimesi tundnud, mõistate, et nad on puudulikud. Nad on odavad, toored, pealetükkivad, asjatundmatud, valjud ja ebameeldivad. Kuidas see juhtus? Kuidas
Inimesed jagavad seda, mida ADHD tegelikult tunneb
Paljud inimesed saavad valesti aru, mida tähendab tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire. "ADHD ei ole nagu rasedus," ütles kliiniline doktor Roberto Olivardia
5 viisi optimismi suurendamiseks
Valige optimist, see tundub parem. - Dalai-laama XIV Kas teie klaas on pooltühi või täis? Kas teie prillid on roosikad või varjutab teie tulevikku tume pilv?
