Miks on ajakava pidamine COVID-19 ajal teie vaimse tervise jaoks oluline?
Suure ärevuse ja isiklike häirete ajal pole inimestel palju teha, et elemente enda kontrolli alt välja vahetada. Valitsus volitab
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Vandenõuteooria häire: mõistmine, miks inimesed usuvad
Alati, kui juhtub midagi uut - olgu selleks siis kogu maailma haarav pandeemia, häire diagnoosi tõus või uue tehnoloogia kasutuselevõtt - inimesed
Podcast: plaanide tühistamine ärevuse tõttu
Teil on täna õhtul suured plaanid, kuid teie ärevus karjub, et te ei läheks. Mida peaksite tegema? Täna arutame seda levinud probleemi.
2 peent viisi oma partneri ja sõprade kinnitamiseks
Võiksite mõelda, et olete kindel, isemajandav inimene. Inimeseks olemine tähendab mõnikord valideerimist. Siin on kaks lihtsat, kuid sageli
Ärevus ja loogika: mida teha, kui teie mõtted üksteisega võitlevad
Koronaviiruse mõju meie elule on pannud paljusid meist võitlema ärevuse ja stressiga, mis on vastuolus sooviga jääda rahulikuks ja ratsionaalseks. Tegelikult see kaheaju tunne ja võime oma mõtteid ja reaktsioone kontrollida on
Perevägivald sulgemise ajal: kuidas toime tulla ja turvaliselt püsida
Perevägivalla ohvrite jaoks on pandeemia teinud igapäevase elu uskumatult raskeks. Enne sotsiaalset distantseerumist, peavarju tellimusi ja äritegevust
8 madala enesehinnangu levinud mustrit
Kui teed asju, mis tekitavad sinus hea enesetunde, häälestud asjadele, mis seda ei tee.
Jooksu kasutamine ärevuse vastu võitlemiseks
Ärevus on natuke nagu mõõna laine. Kui suudate selle piisavalt varakult ära hoida, võite endale palju kahju kokku hoida. Aga kui veed tõusevad teatud piirini
Budistlik psühholoogia, häbi ja koroonaviiruse kriis
Kas teil on elus olnud raskusi? Kui jah, siis pole midagi häbeneda. Buddha esimene üllas tõde on see, et elu on raske. Piin, kurbus ja
Psühholoogia võrgus: 25. aprill 2020
Ehitades psühholoogilise esmaabikomplekti, kuidas koroonaviiruse karantiin võib mõjutada erinevaid lapsi, kuidas meediatarbimine teid traumeerib ja palju muud.
Häbi ümber kujundama: Teiste süüdistamine karantiinis praalimises vähendab vastupidavust
COVID-19 pandeemia on viimastel nädalatel ilmunud uus silt: "karantiiniga praalimine". Kui inimesed näitavad oma uhkust saavutuste või hobide üle
Kuidas töö kaotamisega hakkama saada
Kui sind on koondatud või söödud, pole sa üksi. Aprilli alguse seisuga on 22 miljonit ameeriklast kaotanud töö ja taotlenud töötushüvitist. Mitte
COVID-19: pikaajalise taastumise võtmed
COVID-19 viirus on mõjutanud ja mõjutab ka edaspidi meie elu kõiki aspekte. Õnneks saame neist edukaks taastumiseks edumaa
Podcast: kui palju seksi on psühholoogiliselt tervislik?
Mis on teie maagiline seksinumber (sugu, mida soovite oma täiusliku partneriga)? Täna arutame, miks see number nii oluline on.
Kaasvanemaks olemine koronaviiruse karantiini ajal: 10 nõuannet litsentseeritud terapeudilt
Koroonaviiruse saabumine muudab meie elu paljusid aspekte, sealhulgas ka seda, kuidas me oma lapsi vanemateks kasvatame. Nagu poleks juba piisavalt ebakindlust,
COVID-19 väljakutsed OCD-le ja ED taastumisele
COVID-19 pandeemia võib olla väljakutse OCD-st ja söömishäiretest taastuvatele inimestele. Enda kaitsmiseks arenesid väga ettevaatusabinõud, näiteks
Aita! Minu lastekodu kolledžist ja uudsus kulunud
Kuidas saaksite aidata noortel täiskasvanutel õpingute ja meelerahu korraldamisel kuni normaalse elu taastamiseni?
Neli ebatavalist ärevuse tunnust
Kõik tegelevad ärevusega mingil määral. Meie olemuse juurde kuulub tuleviku kavandamine ja mure oma minapildi pärast. See on siis, kui need mured ja
Kuidas kriis loob ruumi meie haavatavuse haaramiseks
Julgus olla haavatav on parim nakkus. See annab haavatavust kaaluvatele inimestele loa sellesse sukelduda.
COVID-19 ajal uue normaalsusega kohanemine
Ma nägin pealt, kuidas mõned inimesed hakkasid looma oma sotsiaalse distantseerumise definitsiooni, et põhjendada nädala jooksul viiendat korda väljas käimist, et lihtsalt teiste inimestega suhelda, ja ma vaevlesin sellega.
