Psühholoogia võrgus: 28. märts 2020
Lohutage telerit ärevatel aegadel, oma vaimset tervist kodus töötades, kellegi negatiivse energia vastu võitlemiseks ja palju muud.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Suremusega rahu sõlmimine koroonaviiruse ajastul
On mõistetav, et kuna meid on üha enam eemaldatud surmakogemusest ja selle protsessist, oleme üha enam vastuolus õppimisega, kuidas aktsepteerida mitte ainult teiste - vaid ka meie enda surelikkust.
Suhete kõige olulisem küsimus
Küsi endalt: "Mis tunne on minuga suhe olla?" Miks see küsimus nii oluline on? Kuidas sa vastad, ütleb sulle, kus sa oled oma isiklikul teel.
PTSD riskide minimeerimine COVID-19 pandeemiast
See on stressirohke aeg. Paljud on hakanud tundma karantiini sattumise emotsionaalseid ja psühholoogilisi mõjusid. Inimestel kästakse jääda siseruumidesse, piirata
Anorektiline ja rase
Mul diagnoositi anorexia nervosa üle kümne aasta tagasi. Pimestades söömishäireid nii sisemiselt kui ka väliselt ilmnenud kahjustuste ees,
Vapper uus kaastundlik maailm
Koroonaviiruse puhangu ajal kaardistamata vetes liiklemine on meid kõiki proovile pannud. Paljud ameeriklased tunnevad "esimese maailma probleeme", nagu kõige paremini nabimine
Kuidas toksilisi käitumismustreid ära tunda ja muuta
Mustrid hõlmavad üldjuhul korduvat tegevust, sageli ülesannet või käitumist, ilma et oleks sellele palju mõelnud. Suur osa igapäevast käitumist on õiglane
Podcast: ärge laske koronaviirusel teie vaimset tervist mõjutada
Kas hirm COVID-19 ees kaalub teid? Selles podcastis arutame, kuidas kaitsta oma vaimset tervist koroonaviiruse kaose keskel.
Märgid ja sümptomid, mis võivad enesetapu peatada
Suitsiidi tundmaõppimine on oluline. Enamik inimesi, kes oma elu lõpetavad (ainuüksi Ameerika Ühendriikides üle 40 000 inimese aastas), võitlevad vaimse tervisega
Suhtluse säilitamise tähtsus sotsiaalse distantseerumise harjutamisel
Koronaviiruse ülemaailmne pandeemia (COVID-19) jääb tavapärasest ulatusest väljapoole, kuidas inimesed psühholoogiliselt teavad, kuidas stressoritega toime tulla. Liigume igapäevaselt
Kuidas luua hämmastavaid suhteid? See kõik on aktsepteeritud
38-aastane Todd nägi oma suhetes vaeva. Ta jagas "Ma isegi ei tea, kuidas siin maailmas elada! Ma olen kaks korda abielus olnud. Mul on kolm teist lapsega
5 tõde Suitsiidikaotusest pääsenud peavad kohe teadma
Kellegi enesetapu kaotamise tõttu on pehmelt öeldes palju valu ja segadust. Ma tahan nende jaoks loetleda need viis lihtsat tõde
Tahta, et sulle meeldiks, ei ole sama, mis meeltmööda
Me kõik tahame, et meile meeldiks. Soov teiste heakskiidu, tunnustuse ja aktsepteerimise järele on inimeseks olemise normaalne osa. Ja kuigi mõned inimesed võivad sellest vähem hoolida
6 ebareaalset suheootust, mis saboteerivad teie armuelu
Ärge laske neil ebarealistlikel suhteootustel ja eesmärkidel teie suhet rikkuda.
Vaimse tervise kontroll-loend: kuidas mul läheb COVID-19 keskel?
Järgnev kontrollnimekiri on ligikaudne juhend pausi pidamiseks ja endaga registreerumiseks. See on mõeldud juhendiks, et näha, kuidas teil läheb, mõtiskleda drastiliste muutuste üle, mis võivad toimunud olla viimastel nädalatel.
Meenutades vaimse tervise kogukonnas Amy Bleueli
Kolm aastat tagasi, 24. märtsil 2017, kaotas vaimse tervise kogukond suurepärase eestkõneleja ja inspireeriva inimese, kes lõi ja algatas projekti Semicolon.
Podcast: koronaviirus - kuidas seda koos hoida
Vaimuhaigusega inimeste jaoks võib koroonaviiruse pandeemia tunduda tõeliselt ülekaalukas. Liituge meiega spetsiaalse "viirusliku" taskuhäälingu jaoks.
5 viisi, kuidas aidata last, kes ennast vigastab
Varjatud valu on kellelgi raske ilma abita toime tulla, eriti neile, kes on noored. Miski tavaelus ei valmista meid loomulikult selleks valuks
Sotsiaalne distantseerimine ei pea teid sotsiaalselt kaugeks hoidma
Sotsiaalne distantseerumine, piirates meie füüsilist suhtlemist teistega, on üks olulisemaid viise, kuidas saame end ja teisi pandeemia ajal kaitsta.
Kui ma teaksin seda, mida ma nüüd tean
Inimesed kujutavad sageli ette, et nad oleksid teinud asju teisiti, kui nad oleksid vaid paremini teadnud. Ma oleksin Apple'i ostnud, kui see esimest korda välja tuli. ma võtaks
