Turvatunde taastamine on võtmetähtsusega nii närvisüsteemi ja emotsioonide tasakaalu taastamisel kui ka füüsilise tervise säilitamisel. Kuidas aga seda teha ajal, mil sotsiaalne distantseerumine on kohustuslik ja kõik meie ümber kinnitavad meie kogemust
Truudusetus, petmine, lubaduste täitmata jätmine. Inimeseks olemine tähendab seda, et peame elu jooksul mingil hetkel reetmise valuga silmitsi seisma. Nagu uurin oma raamatus Armastus ja
Keith ei olnud oma isale mitu aastat mõelnud. Kuigi tal oli isaga häid aegu, polnud tema üks eredamaid mälestusi nii hea. Ta oli 10 aastat
2020. aasta maailma õnne tulemus, uus teadlikkusoskus ja ärevuse sümptomid käsitlev uuring, ülevaade keskkonnapsühholoogiast ja palju muud.
Söömishäired tuginevad tajutud kontrollitundele. Kuid kui me satume enneolematute ja ebakindlate aegade keskele, on see
Sotsiaalne distantseerumine on muutumas ülitähtsaks aspektiks, et vältida COVID-19 (koroonaviiruse) kriisi ajal meie tervishoiusüsteemi ülekoormamist. Ja sotsiaalne
Lapseea emotsionaalne hooletus (CEN) mõjutab inimesi väga mitmel viisil. Kuid sel enneolematul ajal sotsiaalsest distantseerumisest, kaugtööst ja isegi töötamisest
Seega on küsimus: "Mida saaksime teha oma emotsionaalse tervisega tegelemiseks COVID-19 pandeemia ajal?" Allpool on mõned soovitused, mida saate kohe teha, et ennast ja oma emotsionaalset tervist toetada nendel stressirohketel aegadel:
"Üks päev võib muuta teie elu. Üks päev võib teie elu rikkuda. Kogu elu on kolm või neli suurt päeva, mis muudavad kõike." - Beverly Donofrio Ainsad hetked on
Sajandeid on budism pakkunud õpetust, mida on nimetatud "sõltuvaks alguseks" või "üksteisest sõltuvaks algatuseks". See tähendab, et midagi pole olemas
Seal on väga hea artikkel Bella DePaulo, Ph.D. Miks inimesed koguvad tualettpaberit? mis sukeldub selle käitumise psühholoogiasse. See on hea küsimus,
57-aastaselt olen hõivatud sellega, et vaatan, kuidas järgmine põlvkond inimesi tunneb end oma eluteel ja mõtlen: "Kas õppimiseks peame tegema suuri vigu
Kui lapsed kurvastavad, on tervendav teada, et nad on endiselt seotud oma lähedastega. Selles podcastis on autor "Nähtamatu string".
Hirmureaktsioon on osa meie inimloomusest. Hirmud ja murereaktsioonid neile hirmudele tekivad meis kontrollimatult. Mõnikord teenivad need instinktid meid hästi.
Me teeme oma lastele karuteene, kui teeme kõik nende heaks. Abiks olemise eesmärgil saadame sõnumi, et me ei usu, et nad on võimelised.
"Edukas mees on see, kes suudab panna kindla aluse tellistega, mille teised on talle visanud." - David Brinkley Üks on kindel ja see on see, et kumbki
Mehed ja naised kogevad skisofreeniat erinevalt; alates avaldumise vanusest kuni sümptomiteni ja selleni, kuidas ühiskond kohtleb psüühikahäiretega inimesi. Skisofreenik, Rachel
Tänapäeval on inimestel, kes on kaotanud elutahte, ja neil, kes neid armastavad, oht vaimsest tervishoiusüsteemist läbi kukkuda, millel puudub
Kui seisame silmitsi ebakindlate, enneolematute ja väljakutsuvate aegadega, saab kriitiliseks küsimuseks, millistele ressurssidele saab meid selle aitamiseks kasutada? Kuidas suudame jääda reageerima olemasolevatele väljakutsetele, laskmata hirmul, paanikal või ärevusel end ületada?
Loovuse üks suurimaid takistusi on ajapuudus. Sa oled hõivatud. Teie päevad on nõudlikud. Teil on eelmisest nädalast pikk nimekiri ülesannetest, mida olete veel teinud
!-- GDPR -->
