4 nõuannet tervislikuks pühadeajaks
Igal aastal jäävad pühadeperioodil muidu hoolikalt üles ehitatud rutiinid rööpast välja. Vaatamata oma parimatele kavatsustele leian end üle pingutamast
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Ma ei tee samu vigu, mida mu vanemad tegid
"Ma ei tee samu vigu, mida mu vanemad tegid." See võib olla üks levinumaid tundeid lapsevanemate maailmas. Aga kui me seda soovi väljendame, siis see ka
7 praktilist nõuannet ADHD-ga üksikutele emadele
Üksikutel ADHD-d põdevatel emadel on palju stressi tekitavaid tegureid. Üksikvanemaks olemine on piisavalt raske. Kuid kui teil on ADHD, korrutage see, nagu Terry Matlen ütles
Viis peamist varjatud depressiooni põhjust
Eelmisel aastal käisin nelja erineva arsti juures: psühhiaatril minu meeleoluhäire pärast; minu hüpofüüsi kasvaja ja kilpnäärme probleemide endokrinoloog; a
Vaimuhaigusega kellega tutvumise top 5 reaalsust
Kas te käite kellegagi kohtamas, kuid olete suhte pärast veidi närvis, sest tal on vaimne haigus? Laske meie reaalsuskontrollil teid aidata.
3 viisi, mida saate iga päev sisukalt kinkida
Andmise kohta on palju müüte. Näiteks võime arvata, et andmine on tšeki kirjutamine (mida me ei pruugi praegu teha). Me võime mõelda
Nutikad abikaasad väldivad kolme suhtelõksu
Liiklusmärgid hoiatavad autojuhte ette valmistuma selleks, mis ees ootab: ülekäigurajad, kurv või kurvipööre. Samuti eksisteerivad signaalid, mis hoiatavad meid võimalike suhete eest
4 viisi, kuidas olla ärevuses enda vastu lahke
See on viimane asi, mida soovite ärevuse korral teha - see tähendab olla enda vastu lahke. Lõppude lõpuks olete ärevil ilma mõjuva põhjuseta. Jälle. Ja see on
7 passiivse agressiooni korral kasutatavad toimetulekuoskused
Suhted passiiv-agressiivsete inimestega võivad olla keerukad. Kasutage neid näpunäiteid, et aidata teil passiivse agressiooni korral toime tulla.
Kasutades ära oma vastupidavust pärast kuritarvitamist
"Kannatustest on välja tulnud tugevaimad hinged; kõige massilisemad tegelased on armidega kaetud." - Khalil Gibran Silmitsi tõsiasjaga, et meid on väärkoheldud
Kas vajate abi depressiooni või depressiivse bipolaarse episoodi haldamisel? Proovi seda
Tõsise kliinilise depressiooni episoodi juhtimine - kas iseseisev või bipolaarse häire osana - võib olla väljakutse. Inimestele, kes pole seda kunagi teinud
5 viisi pühade üleelamiseks koos raskete pereliikmetega
Kas suundute sel aastal pühadeks koju? Kas on mõni konkreetne pereliige, kes hõõrub teid valesti, põhjustab draamat või on lihtsalt lausa tüütu, kuri või
Mida bipolaarne depressioon tegelikult tunneb: esmapilgul kasutatav konto
Depressiooni võib kogeda mitmel viisil ja selle raskusaste on erinev. See võib olla teie kõige hullem õudusunenägu - murakate päev mitu kuud. Kui mul on depressioon, siis ma
Mehed: kuidas äratada kirge oma naises
Meeste jaoks on see lihtne. Teie naine heidab teile pilgu, üleannetu küljepöörde või kannab mõnda seksikat naistepesu ja te kasvatate minekut. Naiste jaoks on eelmäng natuke rohkem
Vihaga sõbrunemine
Tracy tuli teraapiasse depressiooni raviks. Kui ma temaga esimest korda kohtusin, ei suutnud ma märkamata jätta, kui tasane ja väike ta oma kõrgest kasvust hoolimata tundus. Ta
5 raamatut, mis tagavad teie loova geeniuse avamise
Miks tundub, et mõned inimesed saavad vaevata "oma kirgi järgida", teised aga mitte? Mis on edukate ettevõtjate ja loovisikute saladus, kes
Ainete kuritarvitamine ja pühad
Perepidustused on pühade ajal keskpunktis. Kahjuks rikub paljusid pühade koosviibimisi häiriv, ebaviisakas või antagonistlik koosviibimine
Kuidas lõpetada oma ärevuse kui vaenlase vaatamine
Kui võitlete ärevusega, võite hakata oma ärevust nägema vastasena. Lõppude lõpuks takistab ärevus teid tegemast asju, mida peate tegema ja mida
Seitse ostusõltuvuse hoiatavat märki
Vana väljend "Pood, kuni viskate maha" ei pruugi pärast nende hoiatussiltide lugemist tunduda nii lõbus.
Kuidas olla isekas
Kui loete seda, võite arvata, et teate, mida tähendab olla isekas, kuid kas mõistate tõesti, kuidas olla isekas? Mis siis, kui te pole tegelikult käinud
