5 lihtsat viisi tänulikkuse harjutamiseks kogu päeva vältel
Tänu harjutamise eelised on lugematud. See aitab vallandada toksilisi emotsioone, nagu pettumus, kadedus, kahetsus ja pahameel, suurendades samal ajal
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Nimekirjade kasutamine korrastamiseks ja tegelikult stressist vabastamiseks pühade ajal
Igal aastal näivad pühad meile hiilivat, kas pole? Tule detsembrisse - paljud meist on üllatunud - ja ülekoormatud - lisakohustustest, ekstra
Õppige ära viie peamise suulise väärkohtlemise hoiatusmärgid
Kui suudate seostada mõnda neist viiest verbaalse väärkohtlemise hoiatusmärgist, võib teie suhe olla tõsiselt valesti.
Vaimne tervis Ameerikas: Shakespeare'i tragöödia
Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel koges umbes 16 miljonit Ameerika Ühendriikide täiskasvanut aastal vähemalt ühte suurt depressiooniepisoodi
Kuidas suhe sujuvalt kulgeda
Selleks, et teie suhe sujuks, peate teadma, mida vajate ja soovite. Kuna teie partner pole mõttelugeja, on oluline seda väljendada
Mälu pole traumast taastumiseks oluline
Mälu sisaldab kõiki meie elu piinamisi. Uurime kõike, alates ellujäämisest kuni lihtsalt nalja tegemiseni. Me kasutame mälu iga päev ja
Jututeraapia: see pole ainult jutt
Pole ebatavaline, et inimesed kõhklevad jututeraapia proovimises. "Kui ma tahan kellegagi rääkida, siis räägin oma sõpradega," haaras Nicole. "Ma ei kavatse
Oma sisemise mina omaksvõtmine
Võtke omaks ja leppige eluga, sest just sel hetkel olete just seal, kus pidite olema. Meil on võimalus kasvada ja õppida minevikust
8 nõuannet pühade surve haldamiseks
Pühade surve algab igal aastal üha varem. Igal oktoobril hakkavad kauplused oma pühadekaupu välja panema ka varem
ADHD ülediagnoosimine? Enamik tehtud pärast kontroll-loendeid, neuropsühholoogilisi teste
Paljud inimesed on saanud selle idee - sealhulgas ka mina -, et tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) diagnoos on üsna hõlpsasti kättesaadav. Olen
Mida ma aeglustumisest õppisin
Igapäevaselt juhtub traagilisi sündmusi kogu maailmas. Me loeme seda ajalehest, näeme televisioonis, kuuleme raadiost ja isegi näeme
Mõelge kaks korda, enne kui märkite sündmused headeks või halbadeks
Seal on taoistlik mõistujutt vanast talupidajast, kellele kuulus üks ilus hobune. Ühel päeval jooksis see armastatud hobune minema. Tema naabrid tulid uudiseid kuuldes
3 sammu oma vanemliku stiili muutmiseks teismelise tütrega
Teie suhte leidmine teismelise tütrega on pingeline ... pehmelt öeldes? Proovige neid kolme näpunäidet, et oma vanemlik mojo õigele teele tagasi saada.
Tervislik ja ebatervislik viha
Teate küll seda tunnet: see toores emotsioon, mis mõlgub siis, kui asjad ei lähe teie enda teele. See võib olla ükskõik kus, hetkelisest pahandusest teise (või kellega) vastu
Abielus teile ruumi tegemine
Abielludes tooge suhetesse oma ainulaadne mina. Ta abiellus sinuga, sest hellitab sind, et sa oled sina. Paljud naised (ja mõned mehed) abielluvad ja
12 harjumust suurema enesearmastuse arendamiseks
Enesearmastus on sageli asi, mida me peame üsna keeruliseks. See võib tunduda enesekeskne või järeleandlik, eriti neile, kes on emad või partnerid. Kui tihti
Kuidas imikud suhteid muudavad
Sheryl ja Larry sidusid sõlme viis aastat tagasi. Haritud, karjäärile orienteeritud inimestena sõlmisid nad kaasaegse abielu. "Ma ei unistaks abielluda mehega, kes
Perfektsionisti juhend otsuste tegemiseks: rahuldamise kunst
Oled oma töös vinge. Teate seda, kolleegide ja klientide tagasiside on seda kinnitanud ning annate pidevalt tulemusi, mis on üle ja üle
3 viisi, kuidas aidata lapsel vigadest edu saavutada
On aeg õpetada oma lastele, et vigade tegemine on edu saavutamiseks hädavajalik.
Kas ja mida ei tohi tervislike piiride seadmisel
Tõeliselt tervisliku ja autentse eluviisi järgimine nõuab paremate suhete loomiseks määratletud isiklikud piirid. Selliste piiride seadmine aitab
