Vähendage stressi selle lihtsa strateegia abil
Teil on palju tegemist. Ja kõik need lugematud ülesanded põrkavad teie peas ringi. Võib-olla on teil nõudlik töö ja olete täiskohaga üliõpilane.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Kas tunnete pettumust? Need 4 tõde aitavad teil edasi liikuda
Keegi pole vaba planeedil Maa elamise katsumustest ja katsumustest. Kahetsusväärne on see, et suur osa planeedi enam kui 7 miljardist
3 küsimust, mida endalt küsida, kui mure võimust võtab
Kas olete üle mõtleja? Pange oma tarkusesse ja leidke vajalik selgus, esitades endale need 3 küsimust.
Enesehooldus kui armastuse sihtasutus
Paljudele meist on õpetatud, et teise inimese armastamine tähendab enese ohverdamist teiste teenimiseks. Peatame oma soovid üllas püüdes armastada. Tõepoolest
Kinnituse kallutatuse psühholoogia
Tundub, et inimesed hoiavad kangekaelselt kinni oma olemasolevatest tõekspidamistest, isegi kui on esitatud vastupidiseid tõendeid. Psühholoogias on teadlastel selleks oma nimi
.jpg)
Kui teie depressioon on täiesti varjatud (isegi teie enda eest)
Natalie näol oli alati naeratus isegi valusatel teemadel arutades. Ta oli väga edukas, töökas ja kaasatud, armastav ema. Sisse
Podcast: abielu ja depressiooni juhtimine
Kuidas on abielluda depressiooni või bipolaarse häirega inimesega? Tänases podcastis valavad oad meie armastatud abikaasad.
Miks mu lapsed ei käitu?
Kelly on enda kõrval. Ta ja tema abikaasa on kahe 4–3-aastase lapse vanemad. Nad otsustasid oma lapsed tihedalt koos hoida, et nad saaksid
Pesasündroom: 10 märki, millest olete tööl liiga mugavaks saanud
Kas olete "pesitsussündroomi" ohver? Selle fraasi lõin selleks, et kujutada meie teadvuseta - ja mõnikord ka teadlikku - keeldumist mugavast lahkuda
Kuidas olla enesekindel, kui olete mures kritiseerimise või tagasilükkamise pärast
Raske on olla enesekindel, kui tunned tõsist muret teise inimese reaktsiooni pärast. Võib-olla olete mures, et nad arvavad, et olete naeruväärne ja lükkate tagasi
Psühholoogia võrgus: 8. veebruar 2020
Sel nädalal arutame vaimse tervise hüvitiste töösertifikaate, kuidas näevad terviseärevust koronaviirust, kodutud õpilased ja palju muud.
Kuidas traumaatiline kogemus üle elada
Kusagil maailmas kogevad inimesed traumaatilisi sündmusi iga päev. Kogukonnad lagunevad tornaadode, üleujutuste, tulekahjude ja sõja - kataklüsmiliste sündmuste tõttu
Enda kaastunne: endale antud lubaduste täitmise saladus
Mitte ainult uue aasta alguses lubavad inimesed end paremini teha. Uue aasta lubadusi annan harva. Kuid alati on aegu
Kuus saladust meele tervendamiseks
Teie meele tervendamise esimene saladus on teada, et see on tegelikult võimalik. See ei tohiks üldse saladus olla, kuid enamik inimesi ei mõista, et nende mõistus seda suudab
7 asjatundlikku nõu elu kõverpallidega kohanemiseks
Elu viskab meile kõverad pallid kogu aeg - ja mõnikord ka kõik ühe päevaga. Need kõverad pallid võivad olla suhteliselt väikesed: tööprojekt ei lähe teie, teie oma
Podcast: terapeudi leidmine - mida otsida
Kuidas leida oma vajadustele vastav parim terapeut? Tänases podcastis juhendab meie külaline teid kogu terapeudi jahipidamise protsessis.
Miks me kardame leina?
Pärast surmauudiste saamist mõtleb enamik meist teha vähemalt mõnda neist asjadest: helistada teistele, vaadata üle oma ajakava ja
Lapse trauma ja üldise ärevushäire seos
Lapsepõlves saadud traumade mõju kohta vaimsele tervisele on tehtud arvukalt uuringuid. Kuigi üldine üksmeel on see, et trauma mõjutab haigust
Miks on depressiooni vastu võitlemisel oma eesmärgi leidmine oluline?
Kui teie meeleolu on kõige madalamal, on raske isegi mõelda, et keegi armastab sind või hoolib sinust. Tunned, et sind ei märka kõik. See on raske
Internetitrollidega toimetulek
Norra mütoloogias ja Skandinaavia folklooris on troll kole olend, kes peidab end sildade all või kivides. Neil on küünised ja nad kahjustavad inimesi alati, kui nad saavad
