Kuidas näha tõde peeglist - ja see ei kahjusta
Kas peeglisse vaadates hoiate end eemale selle inimese kuvandist, keda näete? Kui jah, siis oled selline nagu ma varem olin. Õnneks läbi teraapia ja
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
7 positiivset viisi reageerimiseks, kui keegi varastab teie töö eest au
Istute koosolekul ja kaastöötaja võtab teie idee au. Või äkki jääte projekti lõpuni viivitama, kuid teie nimi jääb finaalist välja
Aju põletik ja OKH
JAMA psühhiaatrias avaldati hiljuti väga huvitav uuring, milles öeldi, et obsessiiv-kompulsiivse häirega inimeste aju põletik on märkimisväärselt
Kas soovite muuta olulist harjumust?
Kas soovite oma elus olulisi muudatusi teha? Või aidata kellelgi teisel olulist muudatust teha? Sageli tähendab see harjumuse muutmist (rohkem magada,
Podcast: mis on igapäevane praktika ja miks peaks see mul olema?
Selles Psych Central Show saates saavad Gabe ja Vincent teada enesehoolduse "igapäevasest praktikast": mis see on, milliseid vorme see võib võtta ja kuidas see võib meid aidata.
Vanusest pole midagi, ärge kunagi mängimiseks hüvasti jätke
Viimastel kuudel on füüsiline, mänguline tegevus olnud minu jaoks ainus väljapääs valulikust mäletamistest, pakkudes ajutist hingetõmbet kurnavast depressioonist.
Kui Interneti-ostlemine on impulsside juhtimise häire
Minu jaoks on ohutsooniks online-raamatumüüjad. On olnud õhtuid, kui olen käinud konkreetset raamatut otsimas. Ühe klõpsuga on see minu poole teel.
Kas arvutipõhine sekkumine võib meie stressitasemele kasuks tulla?
Liiga palju stressi on probleem, millega me kõik silmitsi seisame, kuid stress pole alati halb. Mõnikord võib stressitunne põhjustada rohkem motivatsiooni ja suuremat tähelepanu. Kui
Kuidas lahutada ebaausust ohjeldada
Räägime ühest levinumast takistusest, mis takistab meil pärast lahutust edasi liikumast. Õiglus. Ebaõiglus. Selline tunne, nagu oleksime üle pekstud
Värvipliiatsid välja: Uuring näitab, et Doodling suurendab teie aju jõudu
Drexeli ülikooli väike uuring näitab, et verevool prefrontaalsesse ajukooresse suureneb, kui osalejad tegelevad loova eneseväljendusega.
Enne kui reageerite, küsige endalt: kas see on George Costanza hetk?
Kas teate seda hetke, kui teid on tavapärasest emotsionaalsest seisundist ja mõnest teisest aktiveeritumast seisundist välja surutud? Võib-olla kõnnite mööda tänavat ja
10 tänulikkuse väljendamise viisi
"Tänulikkus on kõige õigem õis, mis pärineb hingest." - Henry Ward Beecher Filosoofid ja luuletajad on tänulikkust juba ammu kiitnud
Leidke usalduse ja kontrolli vaheline piir
Usaldus ja kontroll on sageli segi aetud. Tea, kuidas erinevust märgata; tervislikum on kellegi käitumist usaldada kui seda kontrollida.
Erivajadustega vanemad: võtke seda päevast päeva
Enamik erivajadustega laste vanemaid tunneb muret oma laste kaugema tuleviku pärast. Aga ülikool? Kas nad on töövõimelised? Mida nad teevad
Projektsioonide vältimine tänu tunnustamisele
Levinud viis, kuidas lähisuhetes hätta jääme, on projektsioon. Me projitseerime oma partnerile, kuidas me arvame, et nad peaksid olema või tavaliselt käituma
Alustage elu ilma oma sisemiste deemoniteta
Valu, pahameel ja sisemine segadus hoiab sind tagasi. Õppige, kuidas seda läbi töötada ja oma parimat elu elada.
15 nõuannet, mis aitavad teil teha kõige olulisemaid otsuseid
Otsuste tegemine ei tule alati lihtsalt. Minu jaoks kulus palju aastaid ja palju harjutamist, et tunda end mugavalt ja enesekindlalt oma tehtud valikutes
7 probleemid ja lahendused ärevuses oleva sõbra aitamiseks
Kui sõbral on ärevus, põhjustab mõnikord kasulikumaks ütlemine rohkem kahju. Siit saate teada, kuidas oma äreva sõbraga rääkida.
Sa võid olla nende vanem - ja nende sõber
Paljud meist on kuulnud (või isegi öelnud) seda vana joont, mida kuulsime lapsena: "Ma olen teie vanem, mitte teie sõber." Kristina Kuzmici populaarne vlog sellel teemal
Sinivaala väljakutse on tõeline, kurb ja hirmutav
Sotsiaalmeedias mängitud "mäng" nimega Sinivaala väljakutse testib teismeliste ja noorte täiskasvanute võimet järgida samme, mis lõpuks viivad
