Mõistlik paus
Tunnen tõepoolest kasu sellest, kui praegu oma päeva minimeditatsioonidega piprata ja esimene, mida tahan teiega jagada, on see: tähelepanelik paus. Ongi
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Veel 4 näpunäidet uutele vanematele tervisliku abielu pidamiseks
Laste saamine võib olla abielus raske. Nagu suheterapeut Rebecca Wong, LCSW ütles, neelavad lapsed suure osa teie tähelepanust ja energiast. Neid on palju
5 võimalust end vähem ärevana tunda
"Oh ei!" "Mis juhtus???" "Mis siis kui….???" Need on ärevate inimeste mantrad. Kuid selle asemel, et neid rahustada, nagu mantrad seda tegema peaksid, pöörlevad nad siiski ringi
Lõpeta sarvede lukustamine abikaasaga - proovige ajurünnakuid
Kas tunnete mõnikord, et teie ja teie partner on jäänud lahkarvamustesse? Kasutades ajurünnakut lahenduste lahendamise tehnikas, võite lõpetada a
Mida ma tahan, et teaksite vaimuhaiguste kohta
Isegi halvimatel päevadel tunnen end oma töö omamise üle äärmiselt õnnelikult. See annab mulle võimaluse kuulda lugusid ja suhelda inimestega kõige toores ja haavatavas olukorras
10 nõuannet edukaks suhteks
Armastus on kahtlemata iga suhte kõige olulisem aspekt, kuid iseenesest ei piisa sellest. Et saada usaldusväärseteks ja armastavateks partneriteks kogu eluks, mõlemad
Seisame Pariisiga, seisame Prantsusmaaga
Päev pärast traagilisi terrorirünnakuid Pariisi kuues erinevas kohas ärkab maailm kurbusega. Ja resolutsioon. Kaasaegne terrorism on juba ammu eksisteerinud
Kui eeldatavad plaanid muutuvad
Kas olete kunagi emotsionaalselt kavasse investeerinud, päevi kokku lugenud, kalendrisse märkinud ja selle saabumist pikisilmi oodanud - ainult plaani muutmiseks
Vaimse tervise hügieeniharjumused
Vanemad, õpetajad ja arstid julgustavad noori regulaarselt kehtestama häid füüsilise hügieeni harjumusi. Siin on vaid mõned: supelda iga päev. Sööge tervislikke toite.
Jutuvestmine päästab maailma
Kapteni logi. Tähtpäev jaanuar 2011. Kuhu on paljud kahjuks varem jõudnud. Olen 26-aastane ja mõtlen suremisele. Tegelikult ma ei ole täielikult
3 võimalust pereprobleemides paarina liikumiseks pühade ajal
Üks suurimatest väljakutsetest, mida paarid võivad pühade ajal ette võtta, on perekond. See võib olla kõike alates liiga paljudest perekondlikest kohustustest ja traditsioonidest kuni a
Me ei rääkinud sellest kunagi
Minu isa hüüdnimed määrasid ta. Bones oma pikkuse ja "Liimi näpunäited" hea käe ja kindlate käte eest jalgpallimeeskonna tiheda otsana. Ta võitis a
Hämmastamise üllatavad viisid
Häbi on salakaval emotsioon, mis võib meie elu saboteerida, eriti kui me pole selle olemasolust teadlikud. Häbi on nagu paljude peadega mütoloogiline hüdra. As
Veteranipäeva tänusõnum 2015. aastaks
Veteranid väärivad täna au meie riigi ja selle ideaalide kaitsmisel tehtud ohvrite eest. Mitte ainult sõjaväe liikmete individuaalne ohverdamine,
Win-Win abielu - pidage läbirääkimisi!
"Oleme nii armunud, et meie suhtega ei saa midagi hullu juhtuda," arvavad paljud inimesed enne abiellumist. Nii et nad ei räägi sellest, mis on üksteisele oluline ja
Pühade ajal paarina toimetulek ühiste väljakutsetega
Puhkus võib paaridele olla raske, sest proovite orienteeruda perekondlikes kohustustes ning lisaülesannetes ja -kohustustes. Ja see on teie hoolitsemise ajal
6 näpunäidet rahvarõõmuks olemise lõpetamiseks
Kas keegi on sind kunagi süüdistanud selles, et oled tööl rahvale meeldiv? Võib-olla olete tundnud end hüljatuna, mõeldes: "Jah, mulle meeldib veenduda, et kõik kontoris viibijad on õnnelikud.
Vana kooli sekkumised tänapäeva stresside jaoks
Oleme hõivatud nii hõivatud, et läheneme päevale kättemaksuga. Täna pole maraton; see on Ironmani triatlon. Et edasi jääda, tegime nurki: jätke hommikusöök vahele
Piiripealne isiksushäire: faktid ja müüdid
Piiripealne isiksushäire (BPD) on tõsine psühhiaatriline seisund, mida iseloomustavad ebastabiilsete ja tormiliste suhete muster, vormimata identiteeditunne
Õpetades lapsi oma emotsioonidega samastuma ja nendega toime tulema
Piisavalt raske on täiskasvanuna tuvastada, mõista ja emotsioonidega toime tulla. See nõuab harjutamist. Ja me eksime sageli valesti. See tähendab, et me ei saa aru, mida
