Pingutusstrateegiad, mis aitavad ADHD-ga keskendunud inimestel
Meile õpetatakse, et kui õpime, kirjutame, töötame või tegeleme muude tegevustega, peame istuma paigal ja keskenduma ühele asjale. Kuid ADHD-ga inimestele
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
4 tõestatud viisi raskuste ületamiseks
Kas tundub, et iga kogetud väljakutse muutub teie elus suureks peavaluks? Pole tähtis, milliseid ebasoodsaid sündmusi te praegu kogete, seal
Tantsimine vihmas: õppimine elama ravile vastupidava depressiooni ja kroonilise valuga
"Elu ei tähenda tormi möödumise ootamist ... see on vihmas tantsu õppimine," kirjutas Vivian Greene. Vihmas tantsimine on selle režiim
Nartsissism ja aastatuhanded digiajastul
Dictionary.com andmetel on nartsissism määratletud kui "ülemäärane vaimustus iseendast; liigne enesearmastus; edevus; enesekesksus, salakavalus,
Tähelepanelik praktika oma viha täielikuks tundmiseks
Varases praktikas leidis psühhoterapeut Andrea Brandt, Ph.D., M.F.T, et kliendid, keda ta nägi, suutsid oma vihast rääkida. Nad kasutasid populaarseid
Kohtumõistmine, madalad ootused ja tähelepanelikkus
Kindlasti soovivad kõige lähedasemad inimesed just seda, mis teile kõige parem on. Nad tahavad, et oleksite turvaline, turvaline ja võimaluse korral õnnelik. Mõnikord tahavad nad neid asju
Kultuuri ja vaimse tervise häbimärgistamine: advokaadi võitluse ja lootuse lugu
"Ma soovin, et mu pojal oleks depressiooni asemel vähk," ütles Indiast pärit ema India Gayathri Ramprasadile. "Kui tal oleks vähk, tunneksid kõik mu sõbrad ja pere kaasa
Käitumispsühholoogia kasutamine halbade harjumuste murdmiseks
Olgu see suitsetamine, ülesöömine või muretsemine, meil kõigil on halbu harjumusi, millest tahaksime vabaneda. Abiks võib olla käitumispsühholoogia. See on üks enim uuritud
Alternatiivne tee tervise ja heaolu poole
Paljud vaimse tervise spetsialistid on juba ammu tunnistanud, et kuigi temperament on sündinud, võib isiksus aja jooksul veidi muutuda. Tegurid, mis võivad seda mõjutada
3 strateegiat, kuidas depressioonis asju teha
Depressioon on raske haigus. See mitte ainult ei uputa teie meeleolu ja enesehinnangut, vaid ka raiskab teie energiat ja motivatsiooni. See paneb asjad ära tegema -
Meie emotsioonide kuulamine
Ilene Dillon on kogu maailmas tuntud muutuste agent ja ümberkujundamise spetsialist. Uskudes, et tõde on lihtne, otsib ja edastab ta kõige otsesemat ja
Seksuaalne kainus: taastumine seksisõltuvusest
Avastamist, et olete seksisõltlane, hõlbustab tavaliselt keskne kogemus, mis toob esile häbiväärse või varjatud käitumise.
3 suhtlusviga, mida me kogu aeg teeme ja kuidas neid parandada
Suhtlemine tundub suhteliselt lihtne. Peame vaid rääkimiseks suu lahti tegema ja teinekord kuulma, mida teine räägib. Reaalsuses,
Olla autentne, mitte ebameeldiv
Kas teate inimesi, kes tunnevad uhkust selle üle, et on autentsed, kuid kui te neist eemale lähete, tunnete end halvasti enda ja suhtluse pärast? Ehk nad on
Miks keegi ei räägi autismi võimalikust ülediagnoosimisest
CDC uusimate andmete põhjal näib, et autism ilmneb nüüd umbes ühel 68-st lapsest Ameerika Ühendriikides. Häire - nüüd ametlikult tuntud kui
Lähemalt uurides meditatsiooni kasulikkust tervisele
Meditatsiooniuuringud on jõudnud kaugele sellest, kui esimene meditatsiooni käsitlev teaduslik uurimus avaldati eelretsenseeritud ajakirjas 1971. aastal [1]. See uuring deklareeris
Läheduse loomiseks autentsuse jõu kasutamine
Igatseme aktsepteerimise, armastuse ja ühenduse järele. Kuid sageli me ei tea, kuidas seda luua. Tegelikult tõrjume sageli õrna armastust, mida igatseme. Armastus ja
Kuidas parandada noorpaaride tavalist viga
See on viga, mida teevad paljud noorpaarid, ja see võib nende abielu välja sirutada. Õnneks on see viga, mida paarid saavad vältida ja parandada. Viga? Palju
Vaimuhaigus kultuurides: intervjuu Gayathri Ramprasadiga
Nii palju stigmat kui Ameerika kodudes on vaimuhaiguste osas, on see teistes riikides palju hullem. Gayathri Ramprasad kasvas üles Indias Bangalores, kus
Võõrastega kohtumine: kuidas ühenduste läbimine rikastab meie elu
Mõni nädal tagasi veetsime sõbraga reede õhtu kohalikus baaris, pidades silmas ühte eeldust: tahtsime lihtsalt oma kaasinimestega kohtuda ja vestelda.
