Kuidas ärevad vanemad saavad süütundest lahti lasta
Ärevusega elamine tähendab seda, et muutute oma vanemaga loovaks. Kaugemate puhkuste asemel peate mõnikord planeerima peatumiskohad. Ütlete ei, kui soovite
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Kelle piirid need on?
Liiga sageli on inimestel lihtne ületada piire, millest neil pole õigust ületada. Igas kultuuris kogu maailmas toimuvad samad õudused,
Psühholoogia võrgus: 11. jaanuar 2020
Sel nädalal uurime, kuidas narkootikumid võivad käitumist mõjutada, mida teha, kui keegi ei tunnista, et ta eksis, ja reaalsust, kuidas depressiooniga inimestele trenni anda.
Võimalused ekstravertidele chillimise õppimiseks
Ma identifitseerin end ekstravertsena ja enamik inimesi minu elus nõustuks sellega. Elamine valjusti, värvikas, laiutatud tiibadega liblikas. Mind kutsuti
Somaatiline psühholoogia: meie kehas olemise eelised
Paljud inimesed on uhked selle üle, et on säravad mõtlejad. Võib-olla on nad veetnud suure osa oma elust erinevate teadmiste kogumiseks või teabe kogumiseks
Podcast: Trauma muutmine tervikuks ja tervenemiseks
Trauma on osa elust, ütleb tänane külaline. Liituge meiega, kui ta jagab konkreetseid näpunäiteid traumavalu vähendamiseks ja selle enda huvides ümber pööramiseks.
Manipuleerivad teismelised: märgid äratundmiseks ja mida teha
Teismelised teavad tõesti, kuidas meie nuppe vajutada. Nii nagu väikelapsed, tahavad ka nemad kogu aeg oma tahtmist saada ning pakuvad sageli välja ka loomingulisi ja leidlikke viise
9 lihtsat viisi emotsionaalse heaolu suurendamiseks 2020. aastal
Suurepärane viis uue aasta vastuvõtmiseks on keskenduda oma emotsionaalsele heaolule. Lõppude lõpuks on teie emotsionaalne heaolu tihedalt seotud teie vaimse ja
6 viisi, kuidas tunda end iga päev veidi õnnelikumana
Ärge leppige õnnetusega! Siin on 6 viisi, kuidas iga päev natuke õnnelikumaks saada.
Podcast: pidamatus magamise ajal ja selle psühholoogiline mõju
Öine uriinipidamatus on kellegi vaimse tervise psühholoogiline nõmme. Selles podcasti osas räägitakse ausalt voodi kakamisest.
Probleemid on meie kudedes: teravustamises kui somaatilises lähenemises
Somaatilisi lähenemisi psühholoogiale võib kokku võtta väljendiga: "Küsimused on meie kudedes". Kuigi ma hindan erinevaid lähenemisviise psühhoteraapiale ja
Kirjutusrutiini säilitamine moosipakendis ajakavaga
Kõike, mida peate tegema, tundub kirjutamise rutiin võimatu. Teil pole vaevu aega pesu pesta või voodit teha. Teil on vaevu aega selle juurde joosta
5 nõuannet paremaks vestluseks armastatavate inimestega
Kui need sügavad vestlused tulevad, siis vastupanu osutamise või edasilükkamise asemel järgige neid 5 näpunäidet oma oluliste suhete tugevdamiseks.
Psühholoogia võrgus: 4. jaanuar 2020
Sel nädalal arutleme puhkusejärgse kurnatuse üle (ja miks peaksite puhkama!), 5 vaimse tervist parandava käitumise üle, Alex Trebeki võitlus depressiooniga ja palju muud.
Kas pärast teie truudusetust võivad teie suhted püsima jääda?
Kas saate pärast suhet oma abielu päästa? Siin on üksikasjalik juhend, mis aitab teil teada saada, kas peaksite jääma või minema.
Vaimse tervise kriisiks valmistumine
Vaimse tervisega seotud probleeme võib olla väga raske lahendada, kuid ettevalmistus on kasulik ja võib olla elupäästev. Nii nagu teiste hädaolukordadega saab paremini hakkama
Kas surute oma emotsionaalseid nuppe? Õppige peatuma
Enamik kõiki tunnistab neid aegu, mil teised inimesed vallandavad soovimatuid, negatiivseid emotsioone ja reaktsioone. Samuti on hulgaliselt juhiseid, kus üks
Podcast: UnSTUCK-i saamine - lase end käima 2020. aastal
Kas tunnete end elus kinni? Liituge meiega, kuna tänane külaline jagab konkreetseid näpunäiteid selle kohta, kuidas mudast välja astuda ja kindlale pinnale soovitud elu suunas.
Harjutuse eelised ärevuse korral
Ärevushäired on Ameerika Ühendriikides kõige levinumad vaimsed häired. Need mõjutavad mingil eluperioodil ligi 30 protsenti täiskasvanutest.1 Rahvuslik
6 konkreetset viisi oma emotsionaalse tervise parandamiseks 2020. aastal
1. Põhitõed: sööge tervislikku toitu, magage piisavalt, liigutage keha ja kasutage pahesid mõõdukalt. Nagu auto vajab tõrgeteta töötamiseks töötavaid osi ja kütust, nii ka inimesed
