Tähelepanelik vanemlus tsüklonis
Linnud, kes elavad üle tsüklonid, lendavad otse selle südamesse. Selle energia tõstab nad segadusest kõrgemale. Mu meditatsiooniklassi õpetaja rääkis hiljuti
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
6 viisi lahtiühendamiseks ja pinge eemaldamiseks
Stress, ärevus, krooniline väsimus, unepuudus ja ülekoormus on tänapäeval meie ellu nii sügavalt sisse põimitud, et otsime regulaarselt võimalusi dekompressiooniks. Peal
Lõõgastumine, enesehooldus ja modelleerimine
On aeg lapsed päevahoiust üles võtta, õhtusöök alustada ja pesu koormata. Kas teie vererõhk tõuseb? Selle päeva ülesannete hulgas on ka
4 mängu muutvat ajuteadust, mis määratlevad õnne uuesti
Kas olete kunagi proovinud endale öelda, et "lihtsalt lõõgastuge" ja "nautige" ootamatut liiklust täis pendeldamist, mis kindlasti viib teid hiljaks? Sa räägid endale pidevalt
Järgige neid 7 õnneliku elu kuldreeglit
Tahad õnnelikumat elu? Hoogustage teiste aitamist, draamade vältimist, lubadustele truuks jäämist ja veel näpunäiteid õnneliku elu kohta.
Kuidas trauma võib käivitada positiivse muundumise
Trauma ümber on levinud väärarusaam. Eeldame, et pärast seda, kui keegi kogeb traumat, võib tal tekkida traumajärgne stressihäire (PTSD) või
6 varjatud depressiooni saladust
Paljud inimesed käivad läbi elu, püüdes varjata oma depressiooni. Mõned varjatud depressiooniga inimesed võivad varjata oma depressiooni nagu profid, varjates oma massi
Kuidas häbi meie elu saastab - ja tee tervenemise poole
Häbi on sageli tunnustamata emotsioon, mis lämmatab eneseväärikuse ja sunnib meisterdama vale ise, mis on lahti ühendatud sellest, kes me tegelikult oleme. See artikkel uurib mürgise häbi hävitavat olemust ja seda, kuidas võiksime astuda mõningaid samme tervenemise suunas
Inimesi juhivad emotsioonid
Emotsionaalsed vastused, mis suunavad suurt osa inimese käitumisest, avaldavad tohutut mõju avalikule korrale ja rahvusvahelistele asjadele, ajendades valitsuse ametnikke
Suhteelduste jõud
Me kõik teeme suhte eeldusi. Eeldame, mida teine inimene tunneb või mõtleb. Eeldame, kuidas see inimene meile reageerib. Loome a
-detect-changes-in-bipolar-mood.jpg)
Teie nutitelefon võib (või ei pruugi) tuvastada bipolaarse meeleolu muutusi
Möödunud nädalavahetusel rääkisid mõned peavoolumeediumid meile, kuidas teie nutitelefon võib tuvastada bipolaarse häire. Uute uuringute põhjal väidab üks teadlane
5 viisi kriitika paremaks käsitlemiseks
"Hei, kas teil on hetk minu kabinetis vestelda?" Olenemata kontekstist, võivad need sõnad tabada hirmu ka kõige enesekindlama tipptegija südames. Ja
Kellegi muu aitamine võib depressiooni leevendada
Dr Karl Menningerilt, kuulsalt psühhiaatrilt, küsiti kord vaimse tervise loengu järel: "Mida soovitaksite inimesel teha, kui see inimene tunneks end
3 kunstiteraapia tehnikat ärevusega tegelemiseks
Kunstiteraapia võib olla väärtuslik ärevuse navigeerimisel. Sellest võib saada veel üks tervislik tööriist meie kollektsioonis, olenemata sellest, kas teie ärevus on juhuslik või krooniline. Üks suur
Mida abikaasale paljastada
Heas abielus saame olla oma partneriga rohkem ise kui keegi teine maailmas. Meil võib olla puudusi ja meid võib endiselt armastada. Olles haavatav
Mõistus üle meeleolu: küsimused ja vastused autorite Dennis Greenbergeri ja Christine A. Padeskyga
Kui võitlete ärevuse või depressiooniga, on tunne, et te ei saa kunagi paremaks. Sa tunned end alati nii. Tundub, nagu tumedad pilved seda kunagi ei saaks
Miks on beebijutt teie imikule kasulik?
Kui olete kunagi olnud vastsündinud imiku läheduses, leidsite end tõenäoliselt mingisuguse beebijutuga. Tundub, et enamik täiskasvanuid ei saa ennast aidata.
Suhtlemise parandamine suhetes
Kinnisvaramaaklerite mantrat parafraseerides on õnnestunud abielu kolm võtit "suhtlus, suhtlus ja suhtlus". Hea suhtlemiseta
.jpg)
5 väärtuslikku kingitust, mida endale kinkida (mis lihtsalt juhtub olema hindamatu)
Millal sa viimati endale võimaluse andsid? Andestus? Aeg?
5 viisi meie elus hirmule pääsemiseks
Hirmus on kõikjal meie ümber. See on sügise vahelduvad lehed, roosad päikeseloojangud ja lumi, mis langevad meie näole. See on suurtel hetkedel, nagu sünnipäevad, beebide dušid ja pulmad.
