Võtke omaks see, kes sa oled ilma ootusteta
Laske lahti kõigi ootustest ja õppige elama oma tõelist ja ehedat elu.
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
5 teadlik suhtumine hirmust ja ärevusest ülesaamiseks
Miks tähelepanelikkus? Sest pole mingeid ravimeid, mis muudaksid teid immuunseks stressi või valu suhtes või mis maagiliselt teie probleemid lahendaksid. See võtab teadlikult
Veebisaidi „Interneti-sõltuvushäire” spinn
Nii et te ei tea, kuidas "Interneti-sõltuvushäire" tänapäeval läbi läheb? Hiljutised uuringud ei veena enam. Hiljuti saime uudiskirja koopia
Sotsiaalse meedia kasutamine meie mineviku pilguheitmiseks
See on suvi 2005. Mu ja mu sõber lõõtsutame ühel neist juustutuhmadest juulis pärastlõunal. Enne vette sukeldumist
3 lihtsat meditatsiooni praktika alustamiseks
Igapäevaelus on paljud meist endist ja ümbritsevast lahti ühendatud. Nagu zen-õpetaja Thich Nhat Hanh kirjutab raamatus "Kuidas istuda", "on meie keha
Mindfulnessi vaikus
Kas võitlete mõistusega, mis kunagi ei peatu, haamates teid karmide mõtete, nõudmiste ja enesekriitikaga, lastes kunagi puhata ega korralikult magada?
Psüühika kevadine puhastamine
Ärge nõudke minekut sinna, kuhu arvate, et tahate minna. Küsige teed kevade juurde. Teie elutükid moodustavad harmoonia. ~ Rumi Kogu meie maailmas valitseva kaosega
Veel 3 harjumust, mis põhjustavad stressi ja kuidas toime tulla
Me teeme paljusid asju, millest me isegi pole teadlikud, ja see suurendab meie stressi. See hõlmab kõike, alates liiga sageli jah-ütlemisest kuni teiste arvamise muretsemiseni kuni mäletamiseni
Migreen ja suhted
Kas migreen võib teie suhteid kahjustada? Jah, nad saavad ja saavad sageli. Kui migreen migreerub suhtesse, muutub see võitluseks mõlema partneri jaoks, mitte ainult
5 viisi, kuidas end oma abielus enesekindlalt tunda
Vaadake neid viit viisi, kuidas ebakindlus oma abielust välja lüüa.
Tehke iga päev üks asi, mis teid hirmutab
Viis aastat tagasi maalis üks andekas kunstnik Anya Getter mulle ilusa teose (näidatud siin) ja saatis selle mulle kingituseks. Selle nägemiseks peate tähelepanelikult uurima
Uus õppekava, mis on loodud lootuse õpetamise abil enesetappude vastu võitlemiseks
Ohio osariigi ülikooli uuringute põhjal loodi Rahvusvahelise Depressiooni Uurimise ja Hariduse Fondi (iFred) kavandatud Lootuse koolid uus õppekava, mis viitab lootusele, et see on õpetatav oskus - eluliselt tähtis oskus
Veel 3 vaimse tervise nõuannet, mis jäävad märkamata
Veebruaris jagasime viit vaimse tervise nõuannet, mida soovitatakse ikka ja jälle, kuid mis pole tegelikult täpsed. Sel kuul palusime erinevatel arstidel seada
6 viisi oma partnerluse kasvatamiseks: vastumürk rannasõidule
See on liiga inimlik, et meie suhetes laisaks minna ja asju enesestmõistetavaks pidada. Kui asjad sujuvad, kaldume kaldale. Võib-olla on
7 enesearmastuse näpunäidet meeleolu kiirendamiseks
Kas tunnete end prügimägedes? Kuidas on lood iseendaga? Proovige neid 7 näpunäidet meeleolu tõstmiseks ja oma ellusuhtumise parandamiseks.
Patsientide terviseblogijad kogunevad aadressile HealtheVoices 15 - # HealtheVoices15
Mul oli inspireeriv kogemus möödunud nädalavahetusel terviseblogijate tippkohtumisel nimega HealtheVoices 15. Konverentsi sponsoreeris Janssen koostöös
Elu pärast lahutust: kuidas mu isa mu vaatenurka muutis
Siit saate teada, kuidas ühe naise isa üks tekst aitas muuta kogu tema vaatenurka suhetele ja elule.
Veel 3 põhjust, miks te ei saa nartsissistiga võita
Eelmises postituses kirjutasin kolmest põhjusest, miks te ei saa nartsissistiga võita. Siin on veel kolm põhjust, miks peate a-ga suheldes kaotama
Suureks kasvamine: mänguliselt tõsine vs tõsiselt mänguline
Lapsepõlvemängud pakuvad rohkem kui lihtsalt lõbu; nad saavad anda lastele elus olulisi õppetunde.
Suhteprobleemid? Teod räägivad rohkem kui sõnad
Suhteprobleemide osas võiks toimingute tegemine rääkida paaride nõustamisest ja jututeraapiast.
