Lõpeta ebaõnnestumise nägemine, hakake kasutama enesekaastust
Kujutage ette, kui suudaksime andestada oma vead ja vead, saaksime alla tulles end kätte ja hoiduksime oma tegude ja emotsioonide hindamisest. Me kõik saaksime hakkama
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
5 viisi rõõmu loomiseks iga päev
Rõõm elab suurtel eluhetkedel: sünnipäevad, pulmad, romantilised õhtusöögid, iganädalased põgenemised. Kuid see elab ka väikestel hetkedel ärkamise ja ärkamise vahel
Füüsilisest kaugemale: 6 märki vaikselt kuritahtlikest suhetest
Väärkohtlemine ei tule alati füüsilises vormis. Vaadake neid 6 hoiatavat märki, et teie partner võib teie suhet vaikselt kuritarvitada.
Miks me muretseme ja mida sellega teha
Ärge uskuge, et muretsemine midagi lahendab või aitab. Ei hakka. Niisiis, lõpetage see. - John Alonzo, 83, Cornelli pärandiprojektist I, olin New Yorgis
4 sammu arusaamatuste kõrvaldamiseks mis tahes suhetes
Arusaamatused juhtuvad kindlasti igas suhtes. Oma partneriga. Oma lastega. Oma pere ja sõpradega. Kolleegidega. See on normaalne
2015. aasta kümme parimat Aspergeri blogi
Aspergeri sündroom on uudishimulik, näidates end indiviiditi erinevalt. Üks inimene võib samal ajal näidata korduvat kõnet ja ühepoolseid vestlusi
Kuidas süüa tervislikumat toitu
Sõltumata sellest, kas te dieeditate või soovite lihtsalt paremini süüa, on tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele pühendumine harjumus, millest võime kõik kasu saada. Me teame söömist
Depressiooni mõistmisega paremaks saamine
Sandy võitles kogu elu depressioonihoogudega. Ta tunneks end hästi, kui äkki ja näiliselt eikuskilt muutuks ta uuesti masendusse. Ta tahtis
Kuidas oma isikliku vabaduse piirid uuesti määratleda
Mis juhtuks, kui me lõpetaksime asjade "headeks" või "halbadeks" märkimise ja hakkaksime neid aktsepteerima sellistena, nagu need tegelikult on?
Ärevusest ajendatud elu
Ma näen paljusid kliente, kes elavad elu, mis neid ei täida ega vaidlusta. Nad on intelligentsed inimesed, kellel on oskused ja anded, kuid neil on pigem
Mida teha, kui vihkate oma tööd ja ei saa loobuda
Võite vihata oma tööd igasugustel põhjustel. Võib-olla olete kaotanud huvi oma tegemiste vastu või võib-olla ei huvitanud teid üldse. Võib olla
5 suhetes manipuleerimise hoiatavad märgid
Kas kahtlustate, et olete oma suhetes vaikselt kontrollitud? Vaadake neid viit hoiatusmärki, mida teie partner võib manipuleerida.
Üksi muretsemise juhtum
Kas oma murede jagamine sõbraga võib aidata teil probleeme lahendada ja olla produktiivsem? Psühhiaater Edward M. Hallowell kirjutas hiljuti raamatu, milles ta
Kuidas teadlikult navigeerida tehnoloogias tänapäeva juhtmega maailmas
2012. aastal loobus kirjanik Christina Crook 31 päevaks Internetist. Ta keelas nutitelefonis andmed ja lülitas e-posti välja. Ta dokumenteeris oma "Interneti kiire"
7 sammu lapse ärevuse vabastamiseks
Mul oli lapsepõlves omajagu paanikahooge. Eriti koolitöö üle. Olin surmkindel, absoluutselt positiivne, et ma ei suuda seda kunagi lõpule viia
Larry Sanders ja vajadus mõista
Milwaukee Bucksi endine korvpallur Larry Sanders avalikustas hiljuti, et ta võttis meeskonnast puhkuse, et teda ravida
Me ei ole ühesugused
Kui igav oleks, kui kõik maailmas oleksid ühesugused. Ometi, kui raske on inimestel neid erinevusi austada ja hinnata. Selle asemel me
Alternatiivsed lähenemisviisid depressiooni ravis
Meie sõpradel Rahvaapteegis Joe & Terry Graedonil on pikka aega kestnud raadiosaade (või podcast, kui soovite), mis on üks paremini hoitud saladusi
6 asja, mida sain teada oma venna eest hoolitsemisel tõsiste vaimuhaiguste kohta
Viimase aasta jooksul, kui avaldasin oma mälestusteraamatu skisofreenia all kannatanud venna Pauluse hooldamise kohta, olen kohanud mitmeid eksitavaid, kuid
Enne ja pärast: Kohustuslane saab aru, kuidas regulaarselt treenida
Aeg-ajalt postitan lugeja saadetud huvitava enne ja pärast loo selle kohta, kuidas ta harjumust edukalt muutis. Mulle meeldib inimesi kuulda
