Esimene samm tervenemisel pärast traumaatilist kaotust
Paranemine pärast traumaatilist kaotust, mis on teie elu laastanud, võib tunduda võimatu. Jättes üksi ja isoleerituna võib inimese aju sellises olukorras jääda a
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Enesetapumõtetega inimese aitamine: pöörduge täna oma sõbra poole
Täna on ülemaailmne vaimse tervise päev (#worldmentalhealthday) - päev vaimse tervise probleemide teadvustamiseks. Nii nagu füüsiline tervis, on ka meil kõigil vaimne
Ülemaailmne vaimse tervise päev 2019: kiri suitsiidile
Selle ajaveebi lugemise ajaks on kaks või kolm inimest elu võtnud. Tegelikult teeb iga 40 sekundi järel enesetappu; Surma saab ligi 800 000 inimest
Jagatud valemälestused: kui õudne on Mandela efekt?
Tundub, et mäletan, et inimesed olid lahkemad kui nad näivad. Need mälestused minevikust võiksid olla minu kujutlusvõime vili. Või võib-olla minevikust puudu
„S.A.F.E.” Meditatsioonipraktika raskete emotsioonide jaoks
Kui elu tekitab meile väljakutseid, võib olla kasulik, kui teil on võimalusi end lohutada intensiivse hirmu-, mure-, kurbustunde või muude tugevate emotsioonide keskel.
Podcast: Depressiooni varjamine - võitluste varjamiseks perfektsionismi kasutamine
Kas olete üksik perfektsionist ja naeratus näol? Tänases osas selgitab meie külalispsühholoog "täiesti varjatud depressiooni" epideemiat.
Mida teha, kui te ei tea, kust teie lapse ärevus tuleb
On olukordi, kus lapsel ilmnevad kõik ärevuse sümptomid, kuid te ei saa allikale sõrme panna. Seda tüüpi ärevuse lahendamine võib teid asetada üsna libedale maastikule.
Kuidas ma oma 3-nädalase digitaalse detoxi üle elasin
Nutitelefonidega kohustuslik kaasamine moonutab meie minapilti ja objektiivsust.
Kolm teadlikku praktikat süümõttemallide rööpast välja viimiseks
Kas lasete oma südametunnistusel oma eesmärki täna juhtida? Kui jah, siis pole sa üksi. Nii palju kordi elus kordasin sama mustrit päevast päeva
Kuidas oma emotsioonidest paremini aru saada, kui olete liiga kaua tuim olnud
Siit saate teada, kuidas muuta oma suhet emotsioonidega paremaks.
Kuidas suunata oma viha produktiivsesse tegevusse
Me kipume viha nägema kohutava asjana. Meie arvates on see agressiivne ja plahvatusohtlik. Me seostame seda täieliku kontrolli alt väljumisega ja raevu tungimisega.
Podcast: Depressiooni selgitamine õnnelikele inimestele
Kas olete kunagi kohanud kedagi, kes on NII õnnelik, et ei suuda mõista, mis tunne on depressioon? Ep. 2 jaotisest Pole hullu selgitame õnnelikele inimestele depressiooni.
Proovige neid 6 köögivilja keha ja vaimu ülima tervise tagamiseks
Teie seedetrakt on teie keha ja vaimu peamine ristumiskoht. Hoidke see tervislik koos nende kuue köögiviljaga.
Tasakaalu leidmine maailma päästmise ja selle soosimise vahel
Kuidas leida tasakaal oma maailma aidata või päästa soovimise ja selle nautimise või nautimise vahel?
Parem elamine läbi elukestva õppe
Aktiivne õppimine aitab eakatel jääda vaimselt erksaks ja teravaks. Aju harjutamine uudse teabe ja huvitavate probleemide otsimisega stimuleerib ja toidab seda.
Negatiivse sisemise hääle käsitlemine positiivsusega
"Oled tugev, kui tead oma nõrkusi. Sa oled ilus, kui hindad oma vigu. Oled tark, kui õpid oma vigadest." - Tundmatu
Psühholoogia võrgus: 5. oktoober 2019
Muusika ja isiksuseomadused, kuidas kaastundega iseendaga rääkida, õhusaaste ja vägivalla võimalik seos ja palju muud.
3 lihtsat näpunäidet rahulikuma vanema saamiseks
Lapsed saavad esile tuua meis parima - ja halvima. Nimelt on meie lapsed eksperdid meie nuppude vajutamisel. Liiga lihtne on minna nullist
Digitaalse ajastu mõju enesetappude ennetamisele
2018. aasta aruande kohaselt veedab keskmine ameeriklane nüüd veebis peaaegu 24 tundi nädalas, mis pole eriti üllatav, arvestades, et oleme peaaegu alati kohal
Podcast: väärinformatsiooni ristisõdija - vaimuhaigusest kirjutamine
Tänapäeva "infoajastul" on väärinformatsiooni küllaga. Kuulake, kuidas psühhiaater jagab, miks ta kirjutab meedias meditsiinilise väärinformatsiooniga võitlemiseks artikleid.
